Zdravá střeva jako základ fungující imunity

Správně fungující imunitní systém je základem naší dobré kondice. Chrání nás před zákeřnými viry a bakteriemi V zimním období jsme jim přímo vystavěni na pospas, avšak oslabení předejdeme, pokud posílíme činnost našich střev. Kromě toho, že se střev...

Při zimních úrazech může je rychlá pomoc fyzioterapeuta více než vhodná

Otálet s rehabilitací po úraze je při nejmenším nerozumné. Včasná pomoc fyzioterapeuta zkracuje léčbu zlomenin a poškozených vazů na polovinu, dále eliminuje riziko operace i trvalých následků a dokáže zbavit bolesti do pár dnů. Zlomeniny, výrony ko...

Zahoďte starosti a nechte se hýčkat v pětihvězdičkovém masážním centru

Užijete si nezapomenutelné chvíle klidu a pohody v oáze klidu v centru Prahy. Alespoň na chvíli zapomenete na naprostém soukromí a luxusu na veškeré strasti. Kde přesně? V pětihvězdičkovém čínském masážním a terapeutickém centru China Liangtse Wellne...

Cítíte, že jsou vaše klouby unavené?

Máte někdy pocit, že je vám nejméně 120 a přitom byste chtěli aktivně žít, ale jak, když bolí klouby?! Možná je to daň za životní styl, pravda je však taková, že dříve či později začne bolesti v kloubech pociťovat každý. Přesvědčený gaučový povaleč i...

Lidé, kteří pracují na směny, jsou náchylnější k nemocem

Už jsme si zvykli, že v ročním období, kdy je málo slunce, málo světla a nízká teplota, je mnohem více kašle, kýchání, rýmy a jiných projevů nemocí. Opravdu to však souvisí pouze se zimou? Co rozhoduje o tom, zda onemocníme? V první řadě (ne)schopno...

Oční poradna: jak se zbavit syndromu suchého oka?

Takzvaným syndromem suchého oka trpí každý sedmý člověk. Objevit se může v každém věku. Kromě nepříjemného pocitu pálení a řezání může způsobit i závažné zrakové obtíže. Na vznik poruchy tvorby slzného filmu neboli syndromu suchého oka má často vliv...

První pomoc: Popáleniny hrozí i o Vánocích!

Častým vánočním úrazem jsou popáleniny od svíček, hořících věnců či při přípravě štědrovečerní večeře. Popáleniny mohou vzniknout suchým horkem nebo opařením vlhkým horkem. První pomoc:  Je nutné zabránit dalšímu působení horka,  šetrně odstranit o...

Dárkové poukazy k Vánocům aneb do nového roku s lepším zrakem

Zamysleli jste se někdy nad tím, jak je někdy snadné rozdávat zdraví? Nevíte, netušíte? Nadělíte-li například někomu pod stromeček dárkové poukazy na laserovou operaci očí a obdarovaný může operaci podstoupit, může se opět těšit na lepší zrak, aniž b...

Audioknihy: Černé léto

Prací papírky

Klenoty

Anketa

Jaké koktejly máte nejraději vy???

Mojito
527 x [14%]
Aperol spritz
331 x [9%]
Cuba Libre
343 x [9%]
Piňa Colada
329 x [9%]
Daiquiri
326 x [9%]
Margarita
435 x [12%]
Cosmopolitan
341 x [9%]
Mai-Tai
353 x [10%]
Whiskey sour
388 x [10%]
Pisco sour
336 x [9%]

Celkem hlasovalo : 3709

BLOG/ČEK

Svět je opravdu uspěchaný a my chceme, vlastně musíme, to tempo stíhat a bohužel často zapomínáme na to, že nejsme nastavení na každodenní maximální výkon. Krůček od zhroucení či vyhoření je občas většina z nás, ale stačí málo, občas se zastavit a uvědomit si, že to není luxus, ale nezbytnost!

Nastavte si povinně takové dny v každém měsíci! Věřte, že budete spokojenější, šťastnější a vlastně i výkonnější.

Lenka Žáčková

POČASÍ
Facebook

JDI nahoru