Informace o plánovaném retreatu “move into stillness“

Máte pocit, že se vám svět točí příliš rychle a hledáte restart a zároveň zážitek?Představte si chvíle, kdy váš dech plyne v dokonalém souladu s klidným pohybem, kde každý váš sval poznává sílu a zároveň neskutečnou lehkost. Připojte se k nám 23.-25....

Pomocníci v boji proti vráskám

Elixír mládí ještě bohužel nikdo nevynalezl, ale díky kosmetickým přípravkům je možné známky stárnutí zpomalit a zmírnit. Díky pravidelné péči a životosprávě je možné předejít vzniku vrásek a pokud nám nějaká vráska na čele již vyskočila, je možné ji...

Telemedicína pomohla o svátcích tisícům pacientů

Ve vánočním čase každoročně dramaticky vzrůstá počet pacientů na pohotovostech nemocnic a několika hodinové čekaní na ošetření nebývá výjimkou. V závěru loňského roku pohotovostem výrazně pomohla telemedicína. Lidé se často obraceli s dotazy nejdříve...

Víte, že sex je cestou ke zdravému mozku ve stáří? Potvrzují to i vědci!

Udržet si intimní aktivitu a užívat si potěšení ze sexu může mít významný dopad na duševní výkonnost u starších dospělých – to je výsledek nedávné studie publikované v časopise The Journal of Sex Research. Zjištění naznačují, že zaměřit se na sexuáln...

Zuzana Macko pomáhá pacientům, aby se cítili dobře ve své kůži

Estetická medicína zlepšuje vzhled pacientů, a tím přispívá ke kvalitě jejich života a duševní pohodě.  Její součástí je odstraňování známek stárnutí a různých nedokonalostí prostřednictvím metod jako je aplikace kyseliny hyaluronové, botulotoxinu ne...

Jak v zimě utužovat své zdraví?

Neustálé plískanice, krátké dny, nechce se nám ven do nevlídného počasí, ubývá pohybu, protože raději  zůstáváme v teple svých domovů. Právě v uzavřených místnostech se ale mohou hromadit v ovzduší nečistoty i viry a způsobit zdravotní potíže. Co můž...

Myslete v zimě více na své ruce

V zimních měsících je péče o pokožku rukou zvlášť důležitá, protože nízké teploty, chladný vítr a suchý vzduch mohou způsobit dehydrataci a podráždění pokožky. Aby vaše ruce zůstaly jemné, je klíčově, pravidelně používat hydratační krém. Vybírejte př...

Dejte sbohem novoročním předsevzetím aneb 5 tipů, jak začít žít zdravě podle biohackerky Veroniky Allister

Patříte i vy mezi lidi, kteří si každoročně dávají spoustu předsevzetí včetně pravidelného pohybu nebo zdravého stravování s vidinou krásnější postavy? Zkuste to letos jinak! Hoďte předsevzetí za hlavu (nebo do koše, kde papír s nápady na lepší já st...

Darujte si kdykoli v roce to nejcennější. Zdravá střeva s tekutými probiotiky

Vánoce jsou za námi a řada z nás se bude chtít dostat zase rychle do formy. Nejdříve shon a stres, pak zase dny zaslouženého volna. Nezapomínejte však na sebe a své zdraví. Dopřejte si tedy tu nejlepší péči s tekutými probiotiky od BODY&FUTURE La...

5 předsevzetí pro rok 2024

Závěr roku bývá často hektický, a tak se většinou těšíme na začátek toho nového s vidinou lepších zítřků. Pro spoustu lidí to znamená i nové výzvy, které s sebou přináší mnohá novoroční předsevzetí. Dávejte si však jen taková, která zvládnete dodržet...

Audioknihy: Černé léto

Prací papírky

Klenoty

Anketa

Jaké koktejly máte nejraději vy???

Mojito
527 x [14%]
Aperol spritz
331 x [9%]
Cuba Libre
343 x [9%]
Piňa Colada
329 x [9%]
Daiquiri
326 x [9%]
Margarita
435 x [12%]
Cosmopolitan
341 x [9%]
Mai-Tai
353 x [10%]
Whiskey sour
388 x [10%]
Pisco sour
336 x [9%]

Celkem hlasovalo : 3709

BLOG/ČEK

Svět je opravdu uspěchaný a my chceme, vlastně musíme, to tempo stíhat a bohužel často zapomínáme na to, že nejsme nastavení na každodenní maximální výkon. Krůček od zhroucení či vyhoření je občas většina z nás, ale stačí málo, občas se zastavit a uvědomit si, že to není luxus, ale nezbytnost!

Nastavte si povinně takové dny v každém měsíci! Věřte, že budete spokojenější, šťastnější a vlastně i výkonnější.

Lenka Žáčková

POČASÍ
Facebook

JDI nahoru