Slunná dovolená je sice balzámem na duši, na který se celý rok tak moc těšíte, pro vlasy však pár dní na přímém slunci představuje riziko se skutečnými následky. Sluneční záření totiž intenzivně narušuje zdraví vlasové struktury – poškozuje ochrannou...
O významu základních vitamínů a minerálů pro lidský organismus dnes už ví snad každý. Jak je to však u méně známých aktivních látek, které příroda rovněž nabízí? Adaptogeny a antioxidanty hrají klíčovou roli v mnoha biologických procesech, přesto o j...
Zpravodajské a diplomatické aktivity ovlivňují chod světa a jakkoliv často připomínají spíš akční film, tvoří naši každodenní realitu. Stále aktuální tak zůstává jedinečný pohled na zákulisní dění, vztahy a skryté souvislosti, které v knize Českoslov...
Konvektomat už dávno není jen zařízení z profesionálních kuchyní, ale dokonale může péct maso, nadýchané dezerty i zeleninu, která si zachovala barvu, chuť i výživové hodnoty i ve vaší domácnosti. Tušíte, jak velký potenciál mají? Tři přístroje v j...
Všechno to začalo jednou větou: „Přál bych si, abych lépe poznal svého dědu.“ Dnes dvacetiletý David Staněk a jeho přítelkyně Kačka Hösslová (22) přetavili osobní bolest v projekt, který pomáhá stovkám rodin po celé republice. Jejich kniha Chci znát ...
Nákupní centrum Palladium na náměstí Republiky v Praze dalo v sobotu 17. května prostor projektu Móda bez limitů, který přilákal pozornost široké veřejnosti. Programem během dne shlédlo více než 40 000 návštěvníků. Akce nabídla pestrý program plný ...
Dlouholetý manažer a certifikovaný výživový poradce Rudolf Pohl spouští nový projekt JakJíst.cz, který nabízí unikátní přístup ke zdravému stravování. Díky přirozené stravě se sám zbavil léků na diabetes, vysokého tlaku, alergií, problémů s prostatou...
Léčebné lázně Mariánské Lázně, člen skupiny Ensana, jako první u nás nasazují do praxe masážního robota. Přístroj s přívětivým jménem Anna představuje jedinečné spojení umělé inteligence a pokročilé robotiky pro poskytování masážních procedur. Lázně ...
Trojan, Čermák, Hybnerová, Vlasáková, Germáni a hollywoodská hvězda Til Schweiger, takové herecké obsazení české plátno dlouho nezažilo. Nový celovečerní film Neporazitelní od tvůrců Dětí Nagana je dotočen a zamíří do kin letos v listopadu. Diváky če...
Sníte o dovolené na Pyrenejském poloostrově, a přitom byste rádi i pláže bez lehátek, turistických atrakcí, ochutnali skvělé jídlo a zažili divokou krásu a vůni oceánu? Nemusíte se trápit na přeplněných plážích ani hledat stín ve vyprahlém vnitrozemí...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
278 x [9%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
375 x [12%]
Chvíle ticha před začátkem dne
284 x [9%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
379 x [12%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
341 x [11%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
276 x [9%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
283 x [9%]
Pořádný oběd bez spěchu
271 x [9%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
282 x [9%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
291 x [10%]
Celkem hlasovalo : 3060

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková