Vánoce jsou za námi a nyní nás čekají ještě dva měsíce zimy a mrazivých dnů, kdy se brzy stmívá. A to je ideální čas, který vybízí k odjezdu na hory, nebo na dovolenou do tepla. Pokud se však nikam nechystáte, vytvořte si doma teplé a útulné prostřed...
Herečka Petra Králová je se zlínským divadlem pevně spjata od roku 2000 a patří k divácky nejoblíbenějším herečkám uměleckého souboru, což opakovaně stvrdila vítězstvím v anketě Aplaus. Vzpomínám si, že když jsem ji viděl v Městském divadle Zlín popr...
Nejnovější průzkum odhaluje, že Češi, zejména mladá generace, projevují zájem darovat krev a krevní plazmu. Jejich odhodlání udělat dobrý skutek ale mnohdy brzdí různé obavy. Mezi nejhlavnější patří strach z jehel a bolesti, obavy o vlastní zdraví a ...
Koupelna se pro dítě může stát místem, kde snadno přijde k úrazů. Z kohoutku teče horká voda, na zemi kluzko a nehoda je na světě během okamžiku. Na co všechno byste si měli dát pozor, pokud vaši koupelnu využívá malé dítě? Koupelna je jedním z nejr...
Martina Bajerová je lektorka oční jógy. Zrak považuje za skutečný dar, který nám byl dán. Zaměřuje se na cvičení a techniky zlepšující zdraví očí, na prevenci problémů se zrakem a uvolnění napětí v oblasti očí. Její metoda zahrnuje ozdravné kroky, kt...
V Praze v Obecním domě proběhla členská schůze Business & Professional Women ČR (BPWCR), na které byla zvolena do čela organizace nová prezidentka Eva Primus Kovandová. Vystřídala tak v čele její zakladatelku Lenku Šťastnou. Eva Primus Kovandová...
První úplněk letošního roku nastane 13. ledna a přinese nám citlivé zpomalení a prostor na sebereflexi. Bude mu totiž vládnout jeho domovské znamení Raka. Věnujte proto čas sobě a rodině či přátelům, se kterými se cítíte bezpečně a nechte energii úp...
Hvězdu musí hrát zase jenom hvězda. To jsem si zase uvědomil, když jsem viděl na jevišti inscenaci Mistrovská lekce, kde postavu Maria Callas představuje Dagmar Pecková, ale i v nedávno uvedeném koprodukčním filmu Maria, kde tutéž postavu ztvárňuje A...
Zbavte se vrásek, jizviček a otoků v obličeji neinvazivní cestou. Valentýnský dárkový CELEBRATION BOX je s láskou balený a pro láskyplné pečování jako stvořený. Naleznete v něm nejoblíbenější produkty kosmetického tejpování od Beautytape.cz - kosmeti...
Po celém světě figurují na prvních místech seznamů novoročních předsevzetí stále zdravotní a kondiční cíle, což dokládají i každoroční průzkumy. Vlivem sociálních médií, jako jsou Instagram nebo TikTok, se v tomto směru stal nejnovějším trendem osobn...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
29 x [11%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
21 x [8%]
Chvíle ticha před začátkem dne
21 x [8%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
26 x [10%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
26 x [10%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
25 x [10%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
32 x [12%]
Pořádný oběd bez spěchu
23 x [9%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
30 x [12%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
27 x [10%]
Celkem hlasovalo : 260

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková