Každý rok se 7. září slaví Mezinárodní den čistého ovzduší, který byl ustanoven Valným shromážděním OSN a poprvé připomínán v roce 2020. Zatímco se většinou zaměřujeme na znečištění venkovního ovzduší, zejména ve městech, mnohem více času trávíme dom...
Neustále hledáme, jak do svého jídelníčku zařadit co možná nejzdravější potraviny, říká se jim superpotraviny, nebo také superfood, mají totiž mimořádný obsah živin. K superfood patří z našeho podnebného pásu i původní nepřešlechtěný oves. O jeho poz...
Starověký Egypt, orientální Turecko či daleký Vietnam. Oblíbené destinace, kam se vydáváme za vytouženým odpočinkem a vzrušujícím dobrodružstvím. Náhlé teplotní výkyvy, ochutnávání pouličních specialit, nečekané stresové situace nebo dokonce i geneti...
Trendy, sportovní a výjimečně pohodlné, nové tenisky z aktuální kolekce Högl v měkkých, dokonale sladěných pastelových odstínech nejen skvěle vypadají, ale jsou také lehké jako pírko. Minimalistické modely se vyznačují čistotou, aerodynamickou siluet...
K nejoblíbenějším investičním mincím patří např. rakouské Wiener Philharmoniker, kanadské Maple Leaf či Kangaroo. Tyto mince můžete poměrně snadno a za podobné ceny nakupovat a prodávat po celém světě. Od 2.9.–30.11. však výhodněji díky společn...
Oves je mezi obilovinami jednou z těch, které obsahují nejvíce výživově hodnotných složek. Ke skvělým vlastnostem ovsa patří vysoký obsah rozpustné a nerozpustné vlákniny i vyšší obsah bílkovin. Ovesné sacharidy se pomalu vstřebávají a zasytí tak na ...
Prázdniny utekly docela rychle a návrat k povinnostem je tady. Pro děti to může znamenat nelehkou změnu – konec prázdnin zamrzí a škola (i školka) s sebou nese notnou dávku napětí. Ideální cestou, jak jim toto období zpříjemnit, může být drobný dárek...
V březnu se v pětihvězdičkovém hotelu Barceló v Brně konala akce Brno Press Day 2024. Tento den přinesl příležitost mnoha firmám a společnostem prezentovat své podniky českým novinářům, kteří se tak mohli seznámit s unikátními podniky působícími v Br...
Magnetem pro oko v rekonstruovaném bytě ve Zlíně jsou dva obklady stěn, obě z přírodních materiálů. Jeden ze štípaného kamene a druhý z dřevěné dýhy. Jasnou inspirací pro moderní tvář staršího bytu se totiž stala příroda a její krása. Přání majitelů...
Podle zprávy OSN bylo v roce 2022 vyprodukováno 62 milionů tun elektrického a elektronického odpadu (včetně starých praček, počítačů a mobilních telefonů), což je nárůst o 82 % ve srovnání s rokem 2010. Ve většině případů končí elektronické moduly na...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
61 x [10%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
60 x [9%]
Chvíle ticha před začátkem dne
63 x [10%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
59 x [9%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
62 x [10%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
62 x [10%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
68 x [11%]
Pořádný oběd bez spěchu
69 x [11%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
62 x [10%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
72 x [11%]
Celkem hlasovalo : 638

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková