Když Valérie Zawadská vstoupí do místnosti, nestane se nic okázalého. A přesto se všechno změní. Její přítomnost má zvláštní klid, který se nedá natrénovat. Je to klid ženy, která prošla desítkami rolí, stovkami příběhů a tisíci emocí, všechny je d...
Trh doplňků stravy dnes připomíná nekonečný koktejl jednotlivých vitamínů, minerálů a „rychlých boosterů“. Ráno céčko, odpoledne omega‑3, večer hořčík. Mezitím kapsle na stres, další na imunitu, jiné na regeneraci. Denní rutina se tak mění v chaotick...
Mastná pleť dokáže potrápit v jakémkoli věku. Často se leskne, má sklon k rozšířeným pórům a občasným pupínkům. Správná péče je proto zásadní nejen pro udržení čisté a zdravé pleti, ale také pro prevenci dalších potíží, které s mastnotou souvisejí. P...
EcoHaus rozšiřuje své portfolio ekologické drogerie o nové Tablety do myčky, které spojují moderní technologii, přírodní principy a maximální účinnost. Jejich složení vychází z kombinace enzymů, aktivního kyslíku a jemných mycích látek, díky čemuž ...
Možná to znáte: začátek tréninku je slibný, ale po pár minutách přichází únava, hlava se motá a svaly tuhnou. Přitom jste nic neodflákli. Jenže tělo funguje jako citlivý systém – a když mu chybí tekutiny, dá to rychle najevo. Už mírná dehydratace d...
Byl to bulharský režisér Nikolaj Pavlov Penev, který už před třinácti lety geniálně zrežíroval v Moravském divadle Olomouc Goldoniho komedii Sluha dva pánů s Romanem Venclem v roli Truffaldina, navíc představení vyzdobil hudebními vstupy v provedení ...
Pokřtění knihy Dost dobrý život posunulo Vojtu Urbana, Muže roku 2019 a výraznou osobnost z MasterChefa, do nové role, autora, který se rozhodl otevřeně sdílet vlastní cestu k fyzické i duševní rovnováze. Jeho prvotina vznikala dva roky a propojuje...
Mezinárodní den žen se slaví už více než sto let. Od svého vzniku v roce 1911 připomíná respekt, rovnoprávnost a uznání ženám za jejich roli ve společnosti. Dnes je především příležitostí poděkovat ženám a dopřát jim to, co si samy často odepírají, s...
Na mapě zdravotnických zařízení v České republice přibylo nové specializované pracoviště v Praze. KontiKlinikum je moderní urogynekologická ambulance, která otevírá své brány všem ženám, které se potýkají s problémy dolního urogenitálního traktu. Gar...
Moravské divadlo Olomouc připravuje novou další činoherní představení Bořiny za břehem, které režíruje Miroslav Krobot. Ten je spolu se svým spolupracovníkem Lubomírem Smékalem autorem nové hry, jejíž premiéra je stanovena na pátek 4. dubna. Bořiny...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
351 x [9%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
449 x [12%]
Chvíle ticha před začátkem dne
348 x [9%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
452 x [12%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
427 x [11%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
339 x [9%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
354 x [9%]
Pořádný oběd bez spěchu
341 x [9%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
346 x [9%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
349 x [9%]
Celkem hlasovalo : 3756

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková