Sváteční hodování může být pro játra pořádný nápor. Těžká jídla, hromady cukroví a přípitky na každém kroku je dokážou během pár dní dostat na hranici sil. Játra pak nestíhají odbourávat toxiny, zvedají se jim enzymy a tělo zpomaluje. Játra nemají n...
Marek Lambora, Tereza Ramba, Daniel Krejčík, Michal Holán nebo Richard Genzer propůjčili své hlasy novému animáku Velrybí píseň. Film, který z velké části vznikal v českém studiu PFX, dorazí do kin v únoru 2026 a už teď má první trailer. Do českýc...
Fascie jsou jemná vnitřní síť, která propojuje všechny struktury v těle a umožňuje nám pohybovat se jako jeden harmonický celek. Jsou pružné, citlivé a reagují na každý náš pohyb, dech i emoci. Moderní výzkum ukazuje, že nejde o pasivní obaly svalů...
Nový rok často začíná o něco těžkopádněji, než bychom si přáli. Po svátečních večírcích, bohatém jídle a nepravidelném režimu tělo i mysl dávají jasně najevo, že by uvítaly lehký restart. Novoroční refresh však nemusí znamenat radikální změny ani pří...
Francie se probudila do dne, kdy se uzavřela jedna z nejvýraznějších kapitol světové kinematografie. Brigitte Bardot, herečka, modelka, zpěvačka a žena, která dokázala změnit estetiku i společenské normy, zemřela ve věku 91 let ve své vile v Saint‑...
Špindl odstartoval zimní sezónu ve stylu, který by obstál i v nejlepších alpských resortech. Na Ski Openingu 2025 a SUMMIT‑SPORT WARM UP PARTY se představily nové kolekce FW25/26, směs špičkových technických modelů a módních statement pieces, které d...
Rakovina tlustého střeva a konečníku patří k nejčastějším nádorovým onemocněním – v Česku ročně přibude kolem sedmi tisíc nových případů. Přesto o ní mnoho lidí nerado mluví a prevenci odkládá kvůli studu a strachu z kolonoskopie nebo proto, že nemaj...
Rok 2026 vstupuje do české reality s nebývalou intenzitou změn. Nejde jen o úpravy zákonů či technické novinky, ale o posun, který zasáhne samotnou strukturu rodinného života, fungování domácností i způsob, jakým přemýšlíme o práci, péči i o budoucno...
Tvůrci divácky oblíbených komedií Přání Ježíškovi a Přání k narozeninám představují první ukázku a oficiální plakát chystaného filmu Přání k narozeninám: Křtiny, který vstoupí do kin 12. března 2026. Nový snímek nabízí ochutnávku toho, co rodina Líby...
Asi jen stěží existuje někdo, kdo neviděl Šíleně smutnou princeznu z roku 1968, reprízovanou především o Vánocích nejen na českých televizních kanálech. Téměř šedesát let patří k nejoblíbenějším filmovým pohádkám, které nestačily zestárnout. Snímek m...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
131 x [9%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
139 x [10%]
Chvíle ticha před začátkem dne
130 x [9%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
142 x [10%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
138 x [10%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
132 x [10%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
145 x [10%]
Pořádný oběd bez spěchu
137 x [10%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
145 x [10%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
148 x [11%]
Celkem hlasovalo : 1387

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková