Horké letní teploty přímo lákají zchladit se něčím osvěžujícím. V tento moment snad nic nepotěší víc než domácí limonáda. Vybrali jsme pro vás recept na poctivou okurkovou, kde nesmí chybět ani bio limeta. A proč zrovna okurková? Tato zelenina totiž dokonale hydratuje a je také skvělým parťákem na hubnutí. Počišťuje tělo a urychluje metabolismus. Navíc je plná důležitých látek, jako jsou vitaminy (A, B, C) a minerály (např. draslík, vápník a fosfor).
Počet porcí: 4 porce
Doba přípravy: 15 minut
Náročnost: *
Ingredience:
- 2 salátové okurky
- 1 bio limeta
- 50 g cukru krupice
- 400 ml perlivé vody
- led
Postup:
- Okurky oloupejte a nakrájejte na kostky.
- Rozmixujte s polovinou vody, limetovou šťávou a cukrem dohladka.
- Poté promíchejte se zbytkem perlivé vody a podávejte s ledem.
Doporučení:
Při nákupu zeleniny a ovoce preferujte místní produkty, třeba od farmářů. Budete mít jistotu, že je vše čerstvé a kvalitní, a navíc podpoříte naše zemědělce, kteří pečují o půdu, krajinu a hospodářská zvířata s maximální ohleduplností.
Zdroj fotografií a informací: www.akademiekvality.cz
