Nahrávám...


Zdravá střeva jako základ fungující imunity

Správně fungující imunitní systém je základem naší dobré kondice. Chrání nás před zákeřnými viry a bakteriemi V zimním období jsme jim přímo vystavěni na pospas, avšak oslabení předejdeme, pokud posílíme činnost našich střev.

Kromě toho, že se střeva podílí na vylučování nepotřebných zbytků, vytváří také střevní bakterie, které se starají o trávení a zároveň nás chrání před škodlivými mikroorganismy a patogeny, čímž podporují imunitu. Při narušení střevní mikroflóry mohou nastat potíže v podobě zácpy, průjmu, nadýmání či závažného přemnožení škodlivých bakterií.

Střeva jsou ze všeho nejvíce ovlivňována naším živtoním stylem. Nedostatek pohybu, nezdravá strava s malým obsahem vlákniny a velkým množstvím chemických konzervantů či nepravidelné stravování může mít na jejich funkci velmi nepříznivý dopad. Kromě vyhýbání se nezdravým potravinám bychom do svého jídelníčku měli zařadit probiotika – živé organismy, jež jsou za normálních okolností v našem těle přítomny. Nalézt je můžeme třeba v kysaném zelí, kefírech či bílých jogurtech s živými bakteriálními kulturami. Na trhu jsou však dostupné i účinné potravinové doplňky, jako třeba GS Laktobacily Forte 21 obsahující životaschopné organismy z 9 důležitých bakteriálních kmenů. Ty jsou zpracovány šetrnou technologií BIO-SUPPORT, která jim zaručuje ochranu před žaludeční kyselostí a tím i jejich efektivní působení ve střevech.

K narušení střevní mikroflóry může dojít i během užívání antibiotik, která kromě bakterií ničí i všechny ostatní organismy. Ve střevech se následně množí kvasinky a plísně, s nimiž se naše tělo špatně vypořádává. Proto je i v případě léčby antibiotiky vhodné zvýšit příjem probiotických potravin či užívat speciální doplňky stravy, jako je například GS Laktobacily Antibio 40. Tento komplex laktobacilů a bifidobakterií obsahuje v denní dávce až 40 miliard odolných mikroorganismů. Jeho složení je navíc obohaceno o selen – důležitý antioxidant chránící buňky před škodlivými látkami.

GS Laktobacily FORTE 21

doplněk stravy

60+20 kapslí

doporučená cena: 412 Kč

 

GS Laktobacily ANTIBIO 40

doplněk stravy

10 kapslí

doporučená cena: 99 Kč

 

Více informací se dozvíte na www.gsklub.cz

BLOG: PARAEVROPSKÁ CESTA
Půlstoletí na tomto světě si žádá, abychom opustili hluboce vyjeté koleje, některé zvyky, zřekli se povinností, které jsme na sebe ušili a jsou naším bičem... 
Jsem novinářka, sociálně-právní poradce, lektorka, psychoterapeutka, máma, kamarádka, ale do téhle chvíle rozhodně ne cestovatelka. Cestování vždy bylo bohužel na samém okraji mého žebříčku aktivit, bylo prostě zbytné. Přišel čas to změnit!
Rozhodla jsem se, že navštívím všechna hlavní města zemí, která leží v Evropě. Svůj tříletý projekt jsem nazvala PARAEVROPSKÁ CESTA a odstartovala jsem ho 21. 3. cestou do Vídně  Touto cestou chci poděkovat všem, kteří mne podporují!  

Víte kolik leží v Evropě zemí? 

Lenka Žáčková

CHOCOLAND

HIMALYO
NÁŠ TIP

MIOMAT

8G PŘIJÍMAČKY.CZ

SLOVA SLAVNÝCH

„Čas je život. Nedá se vrátit ani nahradit. Marnit čas znamená marnit život. Ovládat svůj čas však znamená ovládat svůj život a plně ho využívat.“

Alan Lakein, americký spisovatel 

Anketa

JAKÉMU MASU DÁVÁTE PŘEDNOST?

Kuřecímu
43 x [14%]
Hovězímu
34 x [11%]
Vepřovému
26 x [9%]
Krůtímu
27 x [9%]
Jehněčímu
26 x [9%]
Sladkovodním rybám
28 x [9%]
Mořským rybám
35 x [11%]
Mořským plodům
28 x [9%]
Jinému druhu masa
30 x [10%]
Maso nejím
28 x [9%]

Celkem hlasovalo : 305

O BOURBONU

Musí být vypálen na území USA 

˜ Musí být vyroben ze směsi obilovin, kdy jej od 51 % do 79 % musí tvořit kukuřice

˜ Minimální doba zrání jsou dva roky

˜ Voda v Kentucky, která se používá při výrobě bourbonu, je považována za nejsladší na světě

˜ V Kentucky zraje více sudů, než zde žije obyvatel 

˜ V Kentucky zraje více sudů, než zde žije obyvatel 

˜ Musí zrát v nových vypálených sudech z Bílého dubu 

AKTUALITY
JDI nahoru