Novoroční tradice, kterou si zamilujete: Rio Mare Insalatissime Tuňákový salát s ČOČKOU

ČOČKA, to je novoroční klasika, lidová tradice, nebo pouhá pověra... Ať už patříte k milovníkům tradic nebo ne, jisté je, že ČOČKA je zdraví prospěšná, lehce stravitelná a téměř bez kalorií, což po Vánocích uvítá asi každý z nás. Stejně, jako případnou finanční hojnost.

ČOČKA patří mezi luštěniny, které jsou přirozeně bezlepkové a představují celosvětově nejoblíbenější zdroj rostlinných bílkovin, významných kromě jiného pro tvorbu svalů, ke snížení krevního tlaku a cholesterolu. Je navíc bohatým zdrojem železa a kyseliny listové, tedy látek, které pomáhají předcházet chudokrevnosti, dále selenu, fosforu, zinku a vitamínu B6.

Rio Mare Insalatissime Tuňákový salát s ČOČKOU, žlutou mrkví a rajčaty znamená sázku na jistotu, 
bez ohledu na to, zda chcete dostát novoroční tradici, nebo hledáte alternativu na zdravou, chutnou a rychlou svačinku. Lahodná kombinace italské čočky a kvalitního tuňáka překvapí svou jedinečností, žlutá a oranžová mrkev, spolu s nadrobno pokrájenými rajčátky, už jen dodávají této receptuře, která hraje všemi barvami 
a lahodí tak i oku, punc absolutní dokonalosti.

To vše při zachování čerstvosti, chuti i výživových hodnot, bez přidaných konzervantů!

 „Rio Mare – pravá italská chuť

Pro více informací, inspirace i lahodných a rychlých receptů, navštivte

https://www.riomare.cz/ nebo se staňte našimi fanoušky na

https://www.facebook.com/RioMareCesko/

LUISA SPAGNOLI

VEVA PLUS - ŠKOLITEL

Nezapomínáte na školení BOZP a požární ochrany??? 

Víte, že většina z nás má povinnost absolvovat toto školení pravidelně?

Vyvarujte se případným problémům a pokutám!

Rozklikněte a hned budete vědět jak na to!

Anketa
BLOG: PARAEVROPSKÁ CESTA

Můj projekt PARAEVROPSKÁ CESTA:

21.3.2019 jsem odstartovala svůj cestovatelský projekt výletem do Vídně. Chtěla jsem navštívit všechna hlavní města zemí, která leží v Evropě, ale netušila jsem, že zakrátko bude pozastaven. Projekt jsem změnila s ohledem na zněny, které přinesla pandemie a do projektu zařadím všechny své cesty po světě, i ty do Brna. Na poslední výpravu jsem se vydala s mojí Zuz letos červenci. Bergamo, Milano a italský venkov. Bohužel 3. den večer naše cesta skončila… Zuza si zlomila nohu.

Kdo jsem?

Jsem novinářka, sociálně-právní poradce, lektorka, psychoterapeutka, máma, kamarádka, ale nikdy jsem nebyla cestovatelka. Cestování vždy bylo bohužel na samém okraji mého žebříčku aktivit, bylo prostě zbytné. Přišel čas to změnit! Cestuji podle finančních možností, ale zážitky se koupit nedají, ty fakt musíte zažít a nepotřebujete nijak velký rozpočet, podstatné je si to užít!

Lenka Žáčková

21.3. 2019 jsem se vydala do Vídně.

 

PALEC NAHORU PRO VŠECHNY ODPOVĚDNÉ!

Facebook

POČASÍ
Návštěvnost
TOPlist
JDI nahoru