Rio Mare Insalatissime je skvělý parťák na cesty i do kuchyně.

Když vás tlačí čas, když vás honí mlsná, když chcete něco pro zdraví, když hledáte něco na výlet... Rio Mare Insalatissime je vždycky po ruce s lahodným zdravým řešením. Skvěle nahradí běžné svačiny na cestách a letních výletech, takže si pochutnáte na túře, na chalupě, na pikniku i s výhledem na moře. Vyberte si tu pravou kombinaci chutí, která vám vylepší dovolenou. Jednoduše otevřete a pusťte se do skvělého letního salátu.

NOVINKA V RODINĚ Rio Mare Insalatissime – Tuňákový salát s CIZRNOU, populární luštěnou, kterou zná lidstvo už 7 tisíc let! Má všestranné využití, skvěle chutná a hlavně zaujímá nenahraditelné místo ve zdravé výživě. Obsahuje totiž velké množství vlákniny, bílkoviny, kyseliny listové, vitamínu B či železa. Cizrna pomáhá udržovat správnou hladinu cukru v krvi, napomáhá snižování krevního tlaku a cholesterolu, zlepšuje trávení a přispívá ke zlepšení imunity. Kromě toho neobsahuje lepek. Často se doporučuje při dietách, protože pomáhá krotit chuť na jídlo a dodává pocit sytosti.

Vyhládlo vám a máte chuť na pořádný salát? Stačí pár minut, správní pomocníci po ruce a RYCHLÝ LETNÍ SALÁT je hotov doslova za pár minut!

Na 4 porce potřebujete:

  • 2x 160 g balení Rio Mare Insalatissime Kukuřice s tuňákem
  • 4 zralá velká rajčata
  • 1 jarní cibulka
  • 150 g sýru Feta
  • Trocha extra panenského olivového oleje
  • Sůl a černý pepř na dochucení

POSTUP:

Rajčata omyjeme a nakrájíme na čtvrtky, jarní cibulku nasekáme najemno. Rajčata
s cibulkou naaranžujeme na talíře, přidáme Insalatissime a suroviny promícháme. Ozdobíme sýrem Feta rozdrceným mezi prsty a každou porci dochutíme čerstvým mletým pepřem, pokapeme olejem a podáváme.

Pro více informací, inspirace i lahodných a rychlých receptů, navštivte

https://www.riomare.cz/

nebo se staňte našimi fanoušky na

https://www.facebook.com/RioMareCesko/

KUSMI TEA 28denní čajový rituál na posílení imunity

VEVA PLUS - ŠKOLITEL

Nezapomínáte na školení BOZP a požární ochrany??? 

Víte, že většina z nás má povinnost absolvovat toto školení pravidelně?

Vyvarujte se případným problémům a pokutám!

Rozklikněte a hned budete vědět jak na to!

Anketa
POČASÍ
BLOG: PARAEVROPSKÁ CESTA

Můj projekt PARAEVROPSKÁ CESTA:

21.3.2019 jsem odstartovala svůj cestovatelský projekt výletem do Vídně. Chtěla jsem navštívit všechna hlavní města zemí, která leží v Evropě, ale netušila jsem, že zakrátko bude pozastaven. Projekt jsem změnila s ohledem na zněny, které přinesla pandemie a do projektu zařadím všechny své cesty po světě, i ty do Brna. Na poslední výpravu jsem se vydala s mojí Zuz letos červenci. Bergamo, Milano a italský venkov. Bohužel 3. den večer naše cesta skončila… Zuza si zlomila nohu.

Kdo jsem?

Jsem novinářka, sociálně-právní poradce, lektorka, psychoterapeutka, máma, kamarádka, ale nikdy jsem nebyla cestovatelka. Cestování vždy bylo bohužel na samém okraji mého žebříčku aktivit, bylo prostě zbytné. Přišel čas to změnit! Cestuji podle finančních možností, ale zážitky se koupit nedají, ty fakt musíte zažít a nepotřebujete nijak velký rozpočet, podstatné je si to užít!

Lenka Žáčková

21.3. 2019 jsem se vydala do Vídně.

 

Facebook

Návštěvnost
TOPlist
JDI nahoru