Poradíme vám, jak se kvalitně vyspat i na chatě či chalupě

Zdravý spánek hraje velmi důležitou roli v našem životě! Pomáhá nám nabrat síly po náročném dni, budovat imunitu, ale pomůže k odlehčení hlavy od všech starostí, které nás trápí.  Obzvlášť nyní, kdy jsme prázdniny u moře vyměnili za dovolenou na chatě či chalupě, je potřeba zaměřit se na to, abychom i tady měli optimální podmínky pro kvalitní spánek. Jak už asi víte, nestačí jen zhasnout světlo a zahrabat se pod peřinu, podstatný je především výběr matrace.

Zapomeňte na časy, kdy jste se celou noc převalovali na matraci plné hrbolů a důlků. Po práci na zahrádce nebo dni stráveném skládáním dřeva si zasloužíte pořádný odpočinek! Matrace české značky MORAVIA COMFORT jsou vyrobeny z kvalitních materiálů, jako je latex, HR, PUR či líná pěna, které vašim zádům poskytnou tu nejlepší oporu. Na co byste se měli v první řadě soustředit, je především délka matrace, která by měla být nejméně o 10 centimetrů větší než vaše výška. Volte také vhodnou tvrdost podle svých preferencí – obecně se doporučují matrace tvrdší, ale je vhodné si před výběrem pohodlnost daného typu vyzkoušet.

Protože na chatách a chalupách se velmi snadno usazuje prach, v nabídce MORAVIA COMFORT naleznete i chrániče z textilu či PUR pěny. Ty vaši matraci uchrání před znečištěním a škodlivými roztoči, které mohou způsobovat problémy se spánkem, ale i vážnější zdravotní komplikace.

www.moravia-comfort.cz

LUISA SPAGNOLI

VEVA PLUS - ŠKOLITEL

Nezapomínáte na školení BOZP a požární ochrany??? 

Víte, že většina z nás má povinnost absolvovat toto školení pravidelně?

Vyvarujte se případným problémům a pokutám!

Rozklikněte a hned budete vědět jak na to!

Anketa
BLOG: PARAEVROPSKÁ CESTA

Můj projekt PARAEVROPSKÁ CESTA:

21.3.2019 jsem odstartovala svůj cestovatelský projekt výletem do Vídně. Chtěla jsem navštívit všechna hlavní města zemí, která leží v Evropě, ale netušila jsem, že zakrátko bude pozastaven. Projekt jsem změnila s ohledem na zněny, které přinesla pandemie a do projektu zařadím všechny své cesty po světě, i ty do Brna. Na poslední výpravu jsem se vydala s mojí Zuz letos červenci. Bergamo, Milano a italský venkov. Bohužel 3. den večer naše cesta skončila… Zuza si zlomila nohu.

Kdo jsem?

Jsem novinářka, sociálně-právní poradce, lektorka, psychoterapeutka, máma, kamarádka, ale nikdy jsem nebyla cestovatelka. Cestování vždy bylo bohužel na samém okraji mého žebříčku aktivit, bylo prostě zbytné. Přišel čas to změnit! Cestuji podle finančních možností, ale zážitky se koupit nedají, ty fakt musíte zažít a nepotřebujete nijak velký rozpočet, podstatné je si to užít!

Lenka Žáčková

21.3. 2019 jsem se vydala do Vídně.

 

PALEC NAHORU PRO VŠECHNY ODPOVĚDNÉ!

Facebook

POČASÍ
Návštěvnost
TOPlist
JDI nahoru