Tradiční hummus vás skvěle zasytí

Tradiční arabská pomazánka nebo dip je výživový klenot vašeho jídelníčku. Krom bílkovin obsahuje také hodně vlákniny a zdraví prospěšné tuky. Je jen na vás, jestli si hummus vychutnáte s křupavými krekry anebo čerstvou zeleninou, chutnat bude za každých okolností báječně. 

Ingredience:

  • 200 g vařené bio cizrny PROBIO
  • 2 lžíce bio olivového oleje PROBIO
  • 1 lžíce tahini pasty
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • ½ lžičky římského kmínu
  • voda (asi půl deci)

Postup:

Cizrnu vložte do mixéru, přidejte olivový olej, tahini pastu, podrcený česnek, citronovou šťávu, římský kmín a rozmixujte na hladký krém. Přilívejte postupně tolik vody, aby měl hummus polotuhou konzistenci.

 

VEVA PLUS - ŠKOLITEL

Nezapomínáte na školení BOZP a požární ochrany??? 

Víte, že většina z nás má povinnost absolvovat toto školení pravidelně?

Vyvarujte se případným problémům a pokutám!

Rozklikněte a hned budete vědět jak na to!

Anketa

Co je pro vás důležité pro udržení vztahu

Vášeň
22 x [11%]
Věrnost
19 x [9%]
Velkorysost
20 x [10%]
Laskavost
20 x [10%]
Spolehlivost
22 x [11%]
Zásadovost
23 x [11%]
Poctivost
20 x [10%]
Dostatek pozornosti
22 x [11%]
Sebedůvěra
20 x [10%]
Smysl pro humor
18 x [9%]

Celkem hlasovalo : 206

KOZÍ MEJDAN

POČASÍ
Facebook

JDI nahoru