Tradiční hummus vás skvěle zasytí

Tradiční arabská pomazánka nebo dip je výživový klenot vašeho jídelníčku. Krom bílkovin obsahuje také hodně vlákniny a zdraví prospěšné tuky. Je jen na vás, jestli si hummus vychutnáte s křupavými krekry anebo čerstvou zeleninou, chutnat bude za každých okolností báječně. 

Ingredience:

  • 200 g vařené bio cizrny PROBIO
  • 2 lžíce bio olivového oleje PROBIO
  • 1 lžíce tahini pasty
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • ½ lžičky římského kmínu
  • voda (asi půl deci)

Postup:

Cizrnu vložte do mixéru, přidejte olivový olej, tahini pastu, podrcený česnek, citronovou šťávu, římský kmín a rozmixujte na hladký krém. Přilívejte postupně tolik vody, aby měl hummus polotuhou konzistenci.

 

PURE fest

Pro chuť i pro zdraví

Revalid Skin Care

Anketa

Které jméno podle vás nejvíce rezonuje mezi návrháři?

Zoltán Tóth
135 x [10%]
Josefína Bakošová
110 x [8%]
Dominik Navrátil
322 x [24%]
Machač
115 x [8%]
Iveta Řádková
98 x [7%]
Lucie Marim
107 x [8%]
Luděk Šmehlík
119 x [9%]
Klára Nademlýnská
119 x [9%]
Beáta Rajská
120 x [9%]
Miroslav Michael Knot
124 x [9%]

Celkem hlasovalo : 1369

POČASÍ
BLOG/ČEK

„Náš strážný anděl se občas nemůže dívat na to, jak se ničíme, a tak nás zastaví docela drastickým způsobem. Někdy zpomalí či přímo zastaví naše fyzické tělo úrazem, který nám nedovolí konat. Jindy nám uštědří zradu přátel, abychom nešli vstříc po jejich boku vlastní zkáze!“

Lenka Žáčková

Facebook

JDI nahoru