Kvalitní spánek jako základ letní dovolené

Teplo je konečně ve vzduchu a s ním přichází i první myšlenky na to, jak nadcházející léto strávíte. Dovolenou si po náročném začátku roku zaslouží každý, jak ale zajistit, abyste si během ní odpočinuli na 100 %? Kdo plánuje letní odpočinek v Čechách na vlastní chatě nebo chalupě, má o mnoho starostí méně. Odpadne mu totiž náročné cestování, ale třeba i spaní v nepohodlné hotelové posteli. Na vlastní matraci se zkrátka spí o poznání lépe, i její výběr však vyžaduje pozornost.

Naplno se uvolnit a vypustit všechen stres nashromážděný z každodenního života dokáže mnoho lidí snad už jen na dovolené, kde jim nic nebrání v sladkém nicnedělání a pozdním vstávání. Překážkou však může být stará nebo nekvalitní matrace, která je příliš měkká, plná hrbolů nebo prachu a roztočů, kteří mají za následek dušnost i vznik alergií.

Pokud na matraci na první pohled pozorujete nerovnosti nebo je starší 8 let, je čas na její výměnu. Při nákupu nové se zaměřte především na správnou tuhost a použité materiály, které by měly vytvářet správnou oporu pro vaši páteř. V případě chat a chalup se doporučuje matraci opatřit hygienickým chráničem z KOMFORTAN pěny nebo textilu, jenž jí ochrání před bakteriemi, alergeny, prachem i běžným znečištěním. V nabídce českého výrobce matrací MORAVIA COMFORT naleznete vše pro vaše dokonalé letní spaní. Matrace standardních rozměrů i atypických velikostí jsou k dispozici z vysoce kvalitních materiálů, mezi něž patří latex, KOMFORTAN pěna, VISCOR pěna či HR (studená pěna). Všechny modely se vyznačují vysokou prodyšností, silnou bodovou elasticitou, tvarovou stálostí a maximální životností, díky níž si budete moci kvalitní odpočinek na dovolené užívat po dlouhá léta.

Brněnské výstaviště se už dnes na vás těší

Equal Pay Day

Svůdná Lisca

Leatherman

Anketa

Jakou hudbu posloucháte nejraději?

Klasická hudba
13 x [11%]
Jazz / Blues
11 x [9%]
Rock
10 x [9%]
Pop
11 x [9%]
Elektronická hudba
12 x [10%]
Metal
11 x [9%]
Hip hop / Rap
12 x [10%]
R&B & Soul
13 x [11%]
Folk & Country
12 x [10%]
Regionální a světová hudba
11 x [9%]

Celkem hlasovalo : 116

POČASÍ

Počasí Praha - Slunečno.czPočasí Brno - Slunečno.cz
Počasí Plzeň - Slunečno.cz

BLOG/ČEK

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“

Lenka Žáčková

Facebook

JDI nahoru