Nahrávám...


Pozor, pozor, je tu dieta, která chutná!

Hubnutí prý vlastně není žádná věda. Nezbytné je však naučit své tělo, aby spalovalo tuky a budovalo svaly. Jak toho dosáhnout? Máme pro vás skvělý tip! Lucie díky tomu zhubla 14 kilo.

Luciu Javorčekovou (33) k držení diety přivedla touha zeštíhlit své tělo a konečně nakupovat šaty v menších velikostech. Mnozí to znají a jistě nám dají za pravdu, že v oblečení ve větších velikostech není moc velký výběr . Lucia kromě toho přiznala, že měla obavy zejména z letního období. Z období plavek. Rozhodla se proto udělat něco se svým životním stylem a změnit své stravovací návyky. „Dietní program NUTRI FOOD PLAN znám z Facebooku, kde již déle sleduji reálné příběhy lidí, kterým se díky dietě doslova změnil život. Stali se atraktivnějšími, vytvarovali si postavu, začali se oblékat podle svého vkusu a to nejen proto, aby zakryli neladné křivky svého těla. Ale hlavně – aby zlepšili své zdraví, nastartovali svůj metabolismus a zbavili se zdravotních komplikací, které se přidružily v důsledku jejich nadváhy. Já jsem měla to štěstí, že se u mě při obezitě prvního stupně zatím neobjevily žádné zdravotní problémy. A tak věřím, že jsem se pro dietu rozhodla v tom správném čase. Bylo to krátce po Vánocích, když jsem na oficiální facebook stránce NutriFood našla přihlášku do soutěže "Báječné hubnutí." Ani minutu jsem neváhala a napsala svůj příběh, přidala fotku a odeslala. A když mi z redakce volali, že mě vybrali, strašně jsem se zaradovala. Věděla jsem, že pokud budu pod dozorem odborníků na výživu, tak to nevzdám a ty nadbytečná kila se mi podaří dát konečně dolů. A přesně tak se i stalo. Nutriční poradkyně Lucka a Miška byly úžasné a touto cestou bych jim chtěla poděkovat za přístup a podporu. Baby jste skvělé! Slíbily mi, že to spolu zvládneme a nemýlily se,“  vysvětluje Lucie.

Za 2 měsíce -14kg!

Po dvouměsíčním redukčním programu Lucie zhubla téměř 14 kg . „S tímto výsledkem jsem maximálně spokojená. Rozhodla jsem se v redukčním programu NUTRI FOOD PLAN pokračovat a řekla jsem si, že do léta zhubnu dalších 10 - 15 kg,“

Dieta, která chutná.

Ze slova dieta se mnohým protáčí oči. Představí si desítky jídel, kterých se budou muset vzdát a mají stres už jen z toho, že se už pořádně nenají. Existuje však dietní plán, který chutná? „Opravdu jsem si nedokázala představit, že dieta může být i chutná, ale nízkosacharidové potraviny NutriFood mě přesvědčily o opaku. Všechny jídla jsou opravdu velmi chutná a snadno se připravují. Nabídka je tak široká, že každý si najde to své - oblíbené. Já jsem si doslova zamilovala ovocný a čokoládový koktejl, zeleninovou polévku a boloňské špagety,“ doplňuje Lucie.

Ve dvou to jde snáz!

Na závěr bych chtěla ještě poděkovat mým spolusoutěžícím, kočkám a Juniorovi, kteří v programu „Báječné hubnutí“ hubli spolu se mnou. Byli jsme v každodenním kontaktu a velmi jsme se navzájem podporovali a motivovali. Proto doporučuji hubnout minimálně ve dvojici, protože ta podpora vás žene neskutečně dopředu.

 

MALUMA V PRAZE

RELAX 280 DEN

CHOCOLAND

ŠTĚSTÍ PŘEJE PŘIPRAVENÝM
BLOG: PARAEVROPSKÁ CESTA
Jsem novinářka, sociálně-právní poradce, lektorka, psychoterapeutka, máma, kamarádka, ale nikdy jsem nebyla cestovatelka. Cestování vždy bylo bohužel na samém okraji mého žebříčku aktivit, bylo prostě zbytné. Přišel čas to změnit! Cestuji podle finančních možností, ale zážitky se koupit nedají, ty fakt musíte zažít a nepozřebujete nijak velký rozpočet, podstatné je si to užít!
Rozhodla jsem se, že navštívím všechna hlavní města zemí, která leží v Evropě, to byl původní plán. Nakonec jsem se rozhodla, že do projektu zařadím všechny své cesty po světě, i ty do Brna... Svůj tříletý projekt jsem nazvala PARAEVROPSKÁ CESTA a odstartovala jsem ho 21. 3. cestou do Vídně, ale dnes už vím, že překročím i hranice staré dobré Evropy. 

Historicky mám za sebou návštěvu Pažíže, Bruselu, v loňském roce jsem se s mojí Zuz vydala do Dublinu (tedy ono to bylo naopak), navštívila jsem  Bratislavu a opět s mojí Zuz jsme prošly Andalusii a byly jsme také ve Varšavě a opakovaně se vyskytuji v Brně. 

Víte kolik leží v Evropě zemí? 

Lenka Žáčková

Anketa

NA CO SI VŽDY SI VŽDY UDĚLÁTE ČAS?

Na kávičku
32 x [9%]
Na cigárko
38 x [11%]
Na rodinu
31 x [9%]
Na kamarády
38 x [11%]
Na nákupy
30 x [9%]
Na své koníčky
36 x [11%]
Na odpočinek
37 x [11%]
Na cestování
36 x [11%]
Na uklízení
30 x [9%]
Na návštěvu občerstvovacího zařízení
31 x [9%]

Celkem hlasovalo : 339

AKTUALITY
JDI nahoru