Špatné držení těla se stává stále častějším problémem v moderním životě, který má zásadní dopad nejen na fyzické zdraví, ale i kvalitu spánku. Sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu či nesprávné pohybové stereotypy, to všechno může vést k bolestem zad, krčních svalů, poruchám spánku a dalším zdravotním problémům. Správné držení těla přitom není klíčové jen během dne, velkou roli sehrává také pro kvalitní spánek, neboť právě během něj dochází k regeneraci těla. Moravia Comfort, český výrobce kvalitních matrací, chápe důležitost této problematiky a poskytuje širokou škálu produktů navržených s ohledem na zdraví páteře, kloubů a svalů. Kvalitní matrace, polštáře a další příslušenství podporují správné držení těla během spánku, minimalizují bolesti a přispívají k plnohodnotnému odpočinku.
Matrace Moravia Comfort napomáhají správnému držení těla během spánku
.jpg)
Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
74 x [10%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
73 x [10%]
Chvíle ticha před začátkem dne
78 x [10%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
71 x [9%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
72 x [9%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
73 x [10%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
83 x [11%]
Pořádný oběd bez spěchu
79 x [10%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
77 x [10%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
87 x [11%]
Celkem hlasovalo : 767
„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková
