Péče o vlasy v je zimě velmi důležitá, protože chladné a suché počasí, spolu s výhřevem v interiérech, může vlasy silně poškodit. V zimě je potřeba vlasy chránit před dehydratací, elektrizováním a lámáním. Tady je několik tipů, jak se o vlasy postarat v chladnějších měsících:
- Hydratace a výživa
Zima může vlasy dehydratovat, což vede k jejich křehkosti a lámání. Je důležité vlasy pravidelně hydratovat a vyživovat, aby zůstaly zdravé a silné.
- Masky a oleje: Používejte výživné vlasové masky nebo oleje (např. arganový olej, kokosový olej, jojobový olej), které vlasy dostatečně hydratují a vyživují. Aplikujte je jednou týdně, případně i častěji.
- Kondicionéry s hlubokou hydratací: V zimě zvolte kondicionéry, které poskytují intenzivní hydrataci. Pomohou chránit vlasy před vysycháním.
- Chraňte vlasy před chladem
I když je zima, vlasy stále potřebují ochranu před mrazem, větrem a vlhkostí.
- Klobouk nebo šála: Vždy noste klobouk nebo šálu, která vlasy ochrání před přímým mrazem a větrem. Ujistěte se, že šála nebo čepice jsou vyrobeny z prodyšného materiálu, aby se vlasy nepřehřály a nezpotily.
- Nežehlete vlasy příliš často: Teplo z fénů, žehliček a kulm si vlasy v zimě už tak dost vysušuje. Pokud musíte vlasy vysušit, zvolte nižší teplotu a vždy používejte ochranný sprej proti teplu.
- Omezte časté mytí
Myjte vlasy méně často, protože příliš časté mytí je může zbavit přírodních olejů, které vlasy chrání.
- Suchý šampon: Pokud máte vlasy mastné, zkuste použít suchý šampon, který pomůže absorbovat přebytečný olej a dodá objem bez nutnosti častého mytí.
- Prevence elektrizování
V zimě jsou vlasy náchylné k elektrizování, což může být nepříjemné a vlasy mohou vypadat neupraveně.
- Antistatické spreje: Používejte antistatické spreje nebo séra, které pomáhají eliminovat elektrizování a uhlazují vlasy.
- Hřeben s přírodními štětinami: Používejte hřeben nebo kartáč s přírodními štětinami, který vlasy jemně rozčesává a minimalizuje jejich lámání.
- Dopřejte vlasům odpočinek
V zimě je vhodné omezit používání horkých stylingových nástrojů, jako jsou kulmy, žehličky nebo fény. Pokud je používáte, vždy použijte ochranný sprej.
- Nechte vlasy přirozeně uschnout: Pokud to počasí umožňuje, nechte vlasy uschnout na vzduchu. Pokud je nutné použít fén, nastavte jej na nižší teplotu.
- Vitamíny a strava
V zimě si dejte pozor na to, abyste přijímali dostatek vitamínů, které podporují zdraví vašich vlasů.
- Omega-3 mastné kyseliny: Jsou skvělé pro zdraví vlasů a pokožky. Najdete je v rybách (losos, tuňák), semínkách (chia, len) nebo vlašských ořeších.
- Vitamín D: V zimě, kdy je méně slunečního světla, může být užitečné doplnit vitamín D, který pomáhá udržovat zdravé vlasy a pokožku.
- Pravidelně upravovaný střih
V zimě vlasy podléhají větší zátěži, což může vést k jejich lámání a roztřepeným konečkům. Pravidelný střih pomůže udržet vlasy zdravé a zabraňuje jejich poškození.
- Přizpůsobení vlasové péče podle typu vlasů
Každý typ vlasů vyžaduje jinou péči, a to platí i v zimě.
- Suché vlasy: Potřebují intenzivní hydrataci a výživu. Doporučují se oleje a masky, které vlasy uzamknou vlhkost.
- Mastné vlasy: I v zimě je třeba je pravidelně čistit, ale s šetrnějšími produkty, které nenaruší přirozenou rovnováhu pokožky hlavy.
- Kudrnaté vlasy: Těmto vlasům je třeba věnovat zvláštní pozornost, aby neztrácely vlhkost. Používejte produkty, které vlasy zvlhčují a chrání před vysušováním.
