Menopauza je přirozenou, ale často opomíjenou fází života každé ženy. Přichází většinou mezi 45. a 55. rokem a je spojena s ukončením reprodukčního období. Mnohem méně se ale ví, že příznaky menopauzy a tzv. perimenopauzy (období, které menopauze předchází) mohou začít už o mnoho let dříve. Nepravidelná menstruace, návaly horka, nespavost, výkyvy nálad, ale také intimní suchost či bolesti kloubů – to vše jsou projevy, které mohou zásadně ovlivnit kvalitu života.
Podle Světové zdravotnické organizace žije na světě více než 1 miliarda žen v období menopauzy a každý rok se k nim přidávají další desítky milionů. Přesto je toto téma dodnes obestřeno tabu. Mnoho žen se cítí se svými obtížemi osamoceno, ostýchají se o nich mluvit, nebo nevědí, že existují způsoby, jak si mohou pomoci. Nedostatek informací a otevřené komunikace tak často vede k pocitům studu a izolace.
Světový den menopauzy, který připadá na 18. října, vznikl právě proto, aby prolomil mlčení a přinesl ženám i celé společnosti více osvěty. Cílem není jen upozornit na fyzické projevy menopauzy, ale i na psychické a sociální aspekty – protože období přechodu neznamená konec ženskosti, ale naopak začátek nové životní kapitoly.
„Menopauza není nemoc, není to ani něco, za co by se měla žena stydět. Je to přirozený proces, který si zaslouží respekt a podporu. Když o něm budeme mluvit otevřeně, můžeme ženám pomoci cítit se sebevědomě a nebýt na své cestě samy,“ připomíná Markéta Štastná z Made for Moms.
Produkty, které pomáhají v období menopauzy
Lip Intimate Care Intimní balzám – Makadamie + oves (579 Kč)
Multifunkční balzám určený pro péči o suché a křehké sliznice vulvy, které jsou častým problémem žen v menopauze. Vytváří ochrannou vrstvu, intenzivně hydratuje a uklidňuje pokožku díky makadamiovému a ovesnému oleji. Lze využít i na perineální masáž před porodem, při zavádění tamponu nebo kalíšku, na suchá místa pokožky či dokonce jako balzám na rty.
Naydaya Vaginální masážní olej (870 Kč)
Víceúčelový olej vyvinutý speciálně pro hydrataci a elasticitu intimních partií. Ulevuje od suchosti během menopauzy, těhotenství či po porodu. Obsahuje přírodní oleje a másla plná antioxidantů, které posilují vaginální tkáň a navracejí jí komfort. 100% přírodní, 98 % BIO, vegan certifikováno a bez parfemace.
Naydaya Menopauza – doplněk stravy (1120 Kč)
Průlomový přírodní doplněk stravy, oceněný ve Velké Británii jako nejlepší přípravek pro podporu komfortu během menopauzy a perimenopauzy. Obsahuje vitaminy B6, A, D, K2, biotin, červený jetel, ašvagandu a macu – tedy složky podporující hormonální rovnováhu, energii, vitalitu, psychické zdraví, spánek i zdraví kostí, kůže a vlasů.
Naydaya Zpevňující sérum na krk a dekolt (1305 Kč)
Pokročilý vypínací krém s aplikátorem 2 v 1, který okamžitě vyživuje a zpevňuje pokožku krku a dekoltu – oblastí, na nichž se stárnutí projeví nejrychleji. Kombinuje hydrolyzovanou kyselinu hyaluronovou, rostlinný kolagen a omega-9 ceramidy, doplněné o chladivý masážní váleček pro podporu lymfatické drenáže. 98,8 % přírodní složení, vegan a cruelty free.
Oslavme Světový den menopauzy otevřeně
Menopauza není nemoc ani stigma – je to přirozená součást života. Díky osvětě, sdílení zkušeností a kvalitní péči se může stát obdobím, kdy ženy lépe poznají své tělo a posílí svou sebejistotu.
Více informací a celý průvodce menopauzou a perimenopauzou najdete na webu menopauza.
