Sucho v krku, únava hlasu. Problém, který zná třetina dospělých

Jeden z nejdůležitějších komunikačních nástrojů, přesto o jeho péči často začneme přemýšlet až ve chvíli, kdy se objeví potíže.

16. duben patří HLASU a hlasové prevenci. Odborníci připomínají, že suchá sliznice a dlouhodobá hlasová zátěž patří k nejčastějším příčinám hlasového diskomfortu. Chrapot, únava hlasu či jeho výpadky během života postihnou až třetinu dospělých, aktuálně jimi trpí zhruba 6–7 % populace. Nejohroženější jsou profese, kde se hlas používá intenzivně a dlouhodobě.

Základem prevence je hlasová hygiena – dostatek tekutin, nepřetěžování hlasu a pravidelné zvlhčování a regenerace sliznic. Tipy pro zdravý hlas najdete na www.gelorevoice.cz/#tipy.

GeloRevoice pastilky s kyselinou hyaluronovou pomáhají zvlhčit a zklidnit sliznici a podporují její regeneraci – nejen u profesionálů (www.gelorevoice.cz).

Pokud se akutní příznaky nezlepšují, vyhledejte lékaře. Zdravotnický prostředek. Před použitím si pečlivě přečtěte návod. K dostání v lékárnách. CE 0482

Video:

, tím přejdete na www.youtube.com" title="www.youtube.com" href="
" target="_blank" rel="noopener noreferrer">

Zdroj: GeloRevoice pastilky do krku

Svůdná Lisca

Leatherman

Anketa

Jakou hudbu posloucháte nejraději?

Klasická hudba
80 x [9%]
Jazz / Blues
80 x [9%]
Rock
120 x [13%]
Pop
86 x [9%]
Elektronická hudba
75 x [8%]
Metal
65 x [7%]
Hip hop / Rap
198 x [21%]
R&B & Soul
67 x [7%]
Folk & Country
66 x [7%]
Regionální a světová hudba
92 x [10%]

Celkem hlasovalo : 929

POČASÍ

Počasí Praha - Slunečno.czPočasí Brno - Slunečno.cz
Počasí Plzeň - Slunečno.cz

BLOG/ČEK

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“

Lenka Žáčková

Facebook

JDI nahoru