Bolesti hlavy a zad řeší většina z nás nejčastěji pomocí prášků, v lepším případě návštěvou lékaře či rehabilitačního terapeuta. Věděli jste však, že tyto nepříjemné problémy mohou mít příčinu i ve vašem spánku? Důvodů způsobujících nepohodlný spánek...
Chléb upečete snadno i doma, a to ani nemusíte mít domácí pekárnu. Bramborový podle Květy Fialové je vynikající. Kvásek: 200 - 250ml vlažné vody 1 lžička cukru ½ kostky čerstvého droždí Ostatní ingredience: ½ kg polohrubé mouky 1 – 2 lži...
Sebeobrana je umění, jak přežít nebezpečnou situaci a nenechat se za svůj postup zavřít. Klíčové slovo zní: přiměřenost. Jenže jak ji odhadnout? Východiskem je uvědomit si, že konflikt začíná mnohem dřív, než dojde k prvnímu úderu. Proto je potřeba o...
O čokoládě se říká, že je sladká jako láska a někdy lepší než sex. Konzumace kvalitní čokolády pomáhá mozku produkovat látky, jako je např. serotonin přezdívaný hormon štěstí a to tedy vysvětluje, proč tak často saháme po sladké tabulce čokolády, kdy...
Porodní asistentka Cecilie Lundová se spojí s dávnou známou v naději, že jí to pomůže znovu nalézt ztracenou rovnováhu a nabrat síly – fyzické i psychické. Na domácí frontě je sice momentálně celkem klid, i když dospívání nejstarší dcery Sofie není ž...
Na divadelní prkna se vrací po 15 letech jeden z nejúspěšnějších českých muzikálů. Zkoušky jsou v plném proudu, a zatímco na ostatní hudební projekty zkouší umělci dlouhé měsíce, tak v muzikálu Galileo na to mají jen pár dnů. Tento muzikál si získal ...
Plzeňský Prazdroj přichystal na počátek roku netradiční experiment: Z mláta, zbytku ze sladu používaného při výrobě piva, vyrobil chutné sušenky. Zatím pouze jako zkušební sérii ve sladké a slané variantě s cílem zkusit z odpadních surovin vyrobit pl...
Boty na podpatku zvýrazní krásu a sexappeal každé ženy! Rakouská značka Högl ozvláštnila svou novou kolekci lodiček sexy platformou a vyzývavými barevnými odstíny, v nichž si na své přijdou jak milovnice černé klasiky, tak i luxusního semiše či světl...
Po rozsáhlé rekonstrukci vodárenské pětipodlažní věže na Letné postavené v novorenesančním slohu se nachází v Praze na Letné. Vodárenská věž byla vybudována v letech 1887 až 1888 a byla součástí vodárenského areálu, který zásoboval vodou horní část...
Představte si svět, kde je nebezpečné být ženou, kde vychovat dceru vyžaduje drastická opatření. Sledujte příběh tří sester, jež rodiče pro jejich vlastní dobro drží v izolaci a učí je o lásce všechny ty strašlivé věci, které musí znát každá žena. Co...
Jaké koktejly máte nejraději vy???
Mojito
491 x [15%]
Aperol spritz
293 x [9%]
Cuba Libre
310 x [9%]
Piňa Colada
293 x [9%]
Daiquiri
295 x [9%]
Margarita
399 x [12%]
Cosmopolitan
311 x [9%]
Mai-Tai
318 x [10%]
Whiskey sour
293 x [9%]
Pisco sour
301 x [9%]
Celkem hlasovalo : 3304
Svět je opravdu uspěchaný a my chceme, vlastně musíme, to tempo stíhat a bohužel často zapomínáme na to, že nejsme nastavení na každodenní maximální výkon. Krůček od zhroucení či vyhoření je občas většina z nás, ale stačí málo, občas se zastavit a uvědomit si, že to není luxus, ale nezbytnost!
Nastavte si povinně takové dny v každém měsíci! Věřte, že budete spokojenější, šťastnější a vlastně i výkonnější.
Lenka Žáčková