Víte, co dělá špatná matrace s Vaší páteří?

Bolesti hlavy a zad řeší většina z nás nejčastěji pomocí prášků, v lepším případě návštěvou lékaře či rehabilitačního terapeuta. Věděli jste však, že tyto nepříjemné problémy mohou mít příčinu i ve vašem spánku? Důvodů způsobujících nepohodlný spánek...

Bramborový chléb podle Květy Fialové

Chléb upečete snadno i doma, a to ani nemusíte mít domácí pekárnu. Bramborový podle Květy Fialové je vynikající. Kvásek: 200 - 250ml vlažné vody 1 lžička cukru ½ kostky čerstvého droždí Ostatní ingredience: ½ kg polohrubé mouky 1 – 2 lži...

Rory Miller, Lawrence A. Kane, Jan Kadlec: Přiměřená sebeobrana

Sebeobrana je umění, jak přežít nebezpečnou situaci a nenechat se za svůj postup zavřít. Klíčové slovo zní: přiměřenost. Jenže jak ji odhadnout? Východiskem je uvědomit si, že konflikt začíná mnohem dřív, než dojde k prvnímu úderu. Proto je potřeba o...

Soutěž: Chuť lásky s CHOCOLANDEM

O čokoládě se říká, že je sladká jako láska a někdy lepší než sex. Konzumace kvalitní čokolády pomáhá mozku produkovat látky, jako je např. serotonin přezdívaný hormon štěstí a to tedy vysvětluje, proč tak často saháme po sladké tabulce čokolády, kdy...

Kateřina Janouchová: Ozbrojená žena

Porodní asistentka Cecilie Lundová se spojí s dávnou známou v naději, že jí to pomůže znovu nalézt ztracenou rovnováhu a nabrat síly – fyzické i psychické. Na domácí frontě je sice momentálně celkem klid, i když dospívání nejstarší dcery Sofie není ž...

Pro Galilea má Janek Ledecký prostě slabost

Na divadelní prkna se vrací po 15 letech jeden z nejúspěšnějších českých muzikálů. Zkoušky jsou v plném proudu, a zatímco na ostatní hudební projekty zkouší umělci dlouhé měsíce, tak v muzikálu Galileo na to mají jen pár dnů. Tento muzikál si získal ...

Plzeňský Prazdroj zkouší využít mláto na sušenky

Plzeňský Prazdroj přichystal na počátek roku netradiční experiment: Z mláta, zbytku ze sladu používaného při výrobě piva, vyrobil chutné sušenky. Zatím pouze jako zkušební sérii ve sladké a slané variantě s cílem zkusit z odpadních surovin vyrobit pl...

Podtrhněte svůj sexappeal s lodičkami na platformě od Högl

Boty na podpatku zvýrazní krásu a sexappeal každé ženy! Rakouská značka Högl ozvláštnila svou novou kolekci lodiček sexy platformou a vyzývavými barevnými odstíny, v nichž si na své přijdou jak milovnice černé klasiky, tak i luxusního semiše či světl...

Na Letné můžete nahlédnout do srdcí i podob lásky

Po rozsáhlé rekonstrukci vodárenské pětipodlažní  věže na Letné  postavené v novorenesančním slohu se nachází v Praze na Letné. Vodárenská věž byla vybudována v letech 1887 až 1888 a byla součástí vodárenského areálu, který zásoboval vodou horní část...

Sophie Mackintoshová: Voda mrtvá a živá

Představte si svět, kde je nebezpečné být ženou, kde vychovat dceru vyžaduje drastická opatření. Sledujte příběh tří sester, jež rodiče pro jejich vlastní dobro drží v izolaci a učí je o lásce všechny ty strašlivé věci, které musí znát každá žena. Co...

Audioknihy: Černé léto

Prací papírky

Klenoty

Anketa

Jaké koktejly máte nejraději vy???

Mojito
491 x [15%]
Aperol spritz
293 x [9%]
Cuba Libre
310 x [9%]
Piňa Colada
293 x [9%]
Daiquiri
295 x [9%]
Margarita
399 x [12%]
Cosmopolitan
311 x [9%]
Mai-Tai
318 x [10%]
Whiskey sour
293 x [9%]
Pisco sour
301 x [9%]

Celkem hlasovalo : 3304

BLOG/ČEK

Svět je opravdu uspěchaný a my chceme, vlastně musíme, to tempo stíhat a bohužel často zapomínáme na to, že nejsme nastavení na každodenní maximální výkon. Krůček od zhroucení či vyhoření je občas většina z nás, ale stačí málo, občas se zastavit a uvědomit si, že to není luxus, ale nezbytnost!

Nastavte si povinně takové dny v každém měsíci! Věřte, že budete spokojenější, šťastnější a vlastně i výkonnější.

Lenka Žáčková

POČASÍ
Facebook

JDI nahoru