S příchodem podzimu nás čekají chladnější a kratší dny i méně světla. Udržet si dostatek energie, silnou imunitu a slunce v duši proto opět bude velká výzva. Jak si nastavit zdravé každodenní návyky, které vás udrží v kondici a psychické pohodě? Co s...
Voda. Představuje základní stavební kámen našich buněk, reguluje tělesnou teplotu a zajišťuje, aby se živiny dostaly přesně tam, kde jsou potřeba. Přesto její dostatečný přísun – a to nejen v horkých letních dnech – často zanedbáváme. Následkem poté ...
Kosmetická značka oolaboo rozšiřuje svou ikonickou řadu Dawn to Dusk o čtvrtý přírůstek s názvem Dawn to Dusk Resurfacing Peeling. Jedná se o inovativní peeling, který pleť rozjasňuje, vyhlazuje a intenzivně hydratuje. Z matné a unavené pleti se bě...
Díky svému širokému využití a prokazatelným výsledkům se staly pásky Nose strips opravdovým hitem v nabídce e-shopu Beautytape.cz. Výrazně totiž zlepšují průchodnost dýchacích cest a zvyšují tak okysličení organismu. Pocit ucpaného nosu a nutnost dýc...
Značky Lip Intimate Care, NUORI a Kokoso Baby, které má v ČR exkluzivně ve své nabídce Made for Moms, slaví významné úspěchy na poli mezinárodních beauty ocenění. Jejich produkty byly v posledních měsících zařazeny mezi špičku přírodní a udržitelné k...
S příchodem podzimu každoročně narůstá výskyt respiračních onemocnění – od chřipky přes pneumokokové infekce až po další virové i bakteriální nákazy. Očkování patří mezi nejúčinnější formy prevence: nejenže snižuje riziko nákazy, ale zároveň zmírňuje...
Testosteron podporuje produkci mazu, estrogen zase stimuluje funkci kolagenu s elastinem. Právě hormony představují zásadní rozdíl mezi mužskou a ženskou pletí. Ačkoliv každý z nich pracuje jinak a ovlivňuje odlišné podkožní procesy, jedno mají spole...
Nedostatek spánku škodí víc, než si myslíte. Spánek totiž není jen odpočinkem, ale i klíčem k regeneraci mozku a celého těla. Během noci mozek třídí veškeré informace a upevňuje paměť, zatímco tělo opravuje tkáně a reguluje hormony. Nedostatek spánku...
Vypnout, zpomalit, nadechnout se. Mariánské Lázně jsou jako stvořené pro ty, kteří chtějí na chvíli vystoupit z každodenního koloběhu života. Klimatické lázně s bohatou tradicí a nabídka hotelů Ensana vás zvou k digitálnímu detoxu bez notifikací, str...
Po bezstarostných letních dnech nastává chvíle znovu naskočit do tempa, ať už jde o pracovní schůzky, městský ruch nebo večerní plány. Matující minerální make-up Annabelle Minerals je ideálním základem pro každý den. Spolehlivě vás provede od ranní k...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
70 x [10%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
67 x [9%]
Chvíle ticha před začátkem dne
72 x [10%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
68 x [9%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
69 x [10%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
69 x [10%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
77 x [11%]
Pořádný oběd bez spěchu
76 x [10%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
74 x [10%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
82 x [11%]
Celkem hlasovalo : 724

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková