Voda. Představuje základní stavební kámen našich buněk, reguluje tělesnou teplotu a zajišťuje, aby se živiny dostaly přesně tam, kde jsou potřeba. Přesto její dostatečný přísun – a to nejen v horkých letních dnech – často zanedbáváme. Následkem poté ...
Kosmetická značka oolaboo rozšiřuje svou ikonickou řadu Dawn to Dusk o čtvrtý přírůstek s názvem Dawn to Dusk Resurfacing Peeling. Jedná se o inovativní peeling, který pleť rozjasňuje, vyhlazuje a intenzivně hydratuje. Z matné a unavené pleti se bě...
Díky svému širokému využití a prokazatelným výsledkům se staly pásky Nose strips opravdovým hitem v nabídce e-shopu Beautytape.cz. Výrazně totiž zlepšují průchodnost dýchacích cest a zvyšují tak okysličení organismu. Pocit ucpaného nosu a nutnost dýc...
Značky Lip Intimate Care, NUORI a Kokoso Baby, které má v ČR exkluzivně ve své nabídce Made for Moms, slaví významné úspěchy na poli mezinárodních beauty ocenění. Jejich produkty byly v posledních měsících zařazeny mezi špičku přírodní a udržitelné k...
S příchodem podzimu každoročně narůstá výskyt respiračních onemocnění – od chřipky přes pneumokokové infekce až po další virové i bakteriální nákazy. Očkování patří mezi nejúčinnější formy prevence: nejenže snižuje riziko nákazy, ale zároveň zmírňuje...
Testosteron podporuje produkci mazu, estrogen zase stimuluje funkci kolagenu s elastinem. Právě hormony představují zásadní rozdíl mezi mužskou a ženskou pletí. Ačkoliv každý z nich pracuje jinak a ovlivňuje odlišné podkožní procesy, jedno mají spole...
Nedostatek spánku škodí víc, než si myslíte. Spánek totiž není jen odpočinkem, ale i klíčem k regeneraci mozku a celého těla. Během noci mozek třídí veškeré informace a upevňuje paměť, zatímco tělo opravuje tkáně a reguluje hormony. Nedostatek spánku...
Vypnout, zpomalit, nadechnout se. Mariánské Lázně jsou jako stvořené pro ty, kteří chtějí na chvíli vystoupit z každodenního koloběhu života. Klimatické lázně s bohatou tradicí a nabídka hotelů Ensana vás zvou k digitálnímu detoxu bez notifikací, str...
Po bezstarostných letních dnech nastává chvíle znovu naskočit do tempa, ať už jde o pracovní schůzky, městský ruch nebo večerní plány. Matující minerální make-up Annabelle Minerals je ideálním základem pro každý den. Spolehlivě vás provede od ranní k...
Mariánské Lázně jsou ideálním místem pro ty, kteří touží na chvíli vystoupit z každodenního shonu. Klimatické lázně s bohatou tradicí a pečující atmosférou hotelů Ensana vás zvou k digitálnímu detoxu — bez obrazovek, bez stresu, zato s důrazem na to ...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
198 x [9%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
287 x [13%]
Chvíle ticha před začátkem dne
202 x [9%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
296 x [13%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
249 x [11%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
198 x [9%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
210 x [9%]
Pořádný oběd bez spěchu
205 x [9%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
209 x [9%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
215 x [9%]
Celkem hlasovalo : 2269

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková