Novoroční předsevzetí zní jasně: začít cvičit a zhubnout. Lidé, co se nikdy aktivně nehýbali nebo mají bolesti, by ale nejdřív měli zamířit na fyzioterapii. Tam v první řadě odstraní svalové a kosterní potíže, které by se špatnými pohybovými stereoty...
K zimě jednoznačně patří také medovina. Doporučujeme si ji „vymazlit“ podle svého a přinášíme vám k tomu jednoduchý návod. Základ musí být kvalitní, což je jistě letošní vítěz Regionální potraviny v Pardubickém kraji – Hřebečská medovina BYLINNÁ HOŘK...
Zima drží pevně žezlo ve svých rukách, a tak tedy nutně musíme trochu přeuspořádat náš šatník a samozřejmě botník také! Kvůli mrazivému větru a nově napadané sněhové pokrývce mšníme nejen svršky, ale především obuv. Příjemné materiály vám poskytnou p...
Také trávíte dlouhé zimní večery převážně v pohodlí svého domova? Udělejte si je ještě příjemnější a zachumlejte se do měkoučkého nočního prádla. Stačí jen vklouznout pod deku, a večer s oblíbeným seriálem nebo knížkou může začít! Střídáte stále dok...
Pod záštitou Cechu českých vinařů se v Kutné Hoře uskutečnila soutěž O pohár Karla IV. Degustátoři rozdělení do pěti komisí udělili produktům značky Mucha Sekt celkem šest medailí – tři zlaté a tři stříbrné. Zlato si odváží Mucha Sekt Chardonnay Brut...
Na 240 stranách najdou čtenáři prezentace přesně stovky nejlepších restaurací z celého Česka s množstvím ilustračních fotografií a důležitých i aktuálních informací pro hosty. Tak jako řada průvodců z minulých let patří i ten letošní mezi nezbytnost ...
Žďár nad Sázavou leží v samém srdci Českomoravské vrchoviny a v oblasti Chráněné krajinné oblasti Žďárské vrchy. Láká na historické a architektonické skvosty nebo na krásnou přírodu, která okolí města obklopuje. Naše výletní putování zahájíme na zdej...
Vánoce a Silvestr trávíme tradičně ve společnosti našich přátel, rodiny a zkrátka těch, kteří jsou našemu srdci nejblíž. K těmto dnům plným pohody a odpočinku neodmyslitelně patří nejen dobré jídlo a bezstarostná atmosféra, ale nepochybně také skleni...
Představujeme novinku v naší terapeutické řadě green tea - vlasovou lázeň anti sebum hair bath, která byla speciálně vyvinuta pro umytí vlasů, jemné očištění pokožky hlavy a zároveň potlačení tvorby kožního mazu. Výsledkem pravidelného používání ool...
Patříte také k těm, co nechávají dárky na poslední chvíli, protože vám chybí ten pravý nápad? V posledních letech bylo zvykem své blízké nakonec obdarovat penězi, než se trápit s vymýšlením originálního dárku, ale během pandemie to není úplně nejlepš...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
69 x [10%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
65 x [9%]
Chvíle ticha před začátkem dne
72 x [10%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
67 x [9%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
69 x [10%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
68 x [9%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
76 x [11%]
Pořádný oběd bez spěchu
75 x [10%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
74 x [10%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
81 x [11%]
Celkem hlasovalo : 716

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková