Valentýn je skvělou příležitostí zastavit se a dopřát si péči, kterou si zasloužíte. Beautytape.cz nabízí produkty, které rozmazlují a přinášejí do beauty rutiny moderní, jemné a účinné metody. Dárkový set plátýnkových masek Frauschmitz Elegantní s...
Mnoho z nás podléhá iluzi, že držení těla je výsledkem oddřených hodin ve fitku a že za jeho zhoršení může především sedavý způsob života. Často ale podceňujeme vliv toho, co jsme dostali do vínku už v raném dětství a co se pak po celý život dál form...
Annabelle Minerals představuje tři nové make‑up houbičky Softie – Blend, Flex a Sculpt. Všechny spojuje ultra měkká, pružná struktura z biologicky rozložitelného materiálu na bázi rýžové slámy, která zajišťuje šetrnou aplikaci a hladký, přirozený f...
Zatímco my se v zimě balíme do kabátů, šál a teplých svetrů, naše pokožka takové štěstí nemá. Mráz, studený vítr a suchý vzduch z vytápěných místností ji připravují o přirozenou hydrataci, takže se často ozývá pnutím, šupinkami nebo zarudnutím. Kaž...
Stárnutí pleti je přirozený proces, který se zpočátku odehrává téměř neviditelně: zpomaluje se obnova buněk, pokožka ztrácí pružnost a její struktura se nenápadně mění. Teprve časem se objeví jemné linky, unavenější výraz nebo pocit, že běžná hydrata...
Sváteční hodování může být pro játra pořádný nápor. Těžká jídla, hromady cukroví a přípitky na každém kroku je dokážou během pár dní dostat na hranici sil. Játra pak nestíhají odbourávat toxiny, zvedají se jim enzymy a tělo zpomaluje. Játra nemají n...
Nový rok často začíná o něco těžkopádněji, než bychom si přáli. Po svátečních večírcích, bohatém jídle a nepravidelném režimu tělo i mysl dávají jasně najevo, že by uvítaly lehký restart. Novoroční refresh však nemusí znamenat radikální změny ani pří...
Fascie jsou jemná vnitřní síť, která propojuje všechny struktury v těle a umožňuje nám pohybovat se jako jeden harmonický celek. Jsou pružné, citlivé a reagují na každý náš pohyb, dech i emoci. Moderní výzkum ukazuje, že nejde o pasivní obaly svalů...
Rakovina tlustého střeva a konečníku patří k nejčastějším nádorovým onemocněním – v Česku ročně přibude kolem sedmi tisíc nových případů. Přesto o ní mnoho lidí nerado mluví a prevenci odkládá kvůli studu a strachu z kolonoskopie nebo proto, že nemaj...
Long covid je souhrnné označení pro dlouhodobé a často multisystémové potíže, které přetrvávají týdny až roky po prodělání infekce covid-19. Není to ale jen pojem z medicínského prostředí. Je to realita lidí, kteří ještě před několika měsíci či lety ...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
67 x [10%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
65 x [9%]
Chvíle ticha před začátkem dne
68 x [10%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
66 x [9%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
67 x [10%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
67 x [10%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
76 x [11%]
Pořádný oběd bez spěchu
74 x [11%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
67 x [10%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
78 x [11%]
Celkem hlasovalo : 695

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková