Dopřejte si chvíli jen pro sebe a proměňte obyčejnou koupel v malý osobní rituál. Řady Tesori d’Oriente Ikigai a Tesori d’Oriente Vanilka & zázvor zvou ke zpomalení, k teplé vodě, jemné pěně a vůním, které uklidní mysl i smysly. Sprchové gely a k...
Řada Paul Mitchell® Smooth přichází jako součást rozsáhlejší modernizace portfolia značky, která nemění jen vizuální podobu, ale především zpřehledňuje orientaci v produktech a zdůrazňuje jejich účel. Paul Mitchell® postupně sjednocuje své řady t...
Zapomeňte na velká předsevzetí. Únor je skvělý čas začít znovu, jemně, vědomě a bez tlaku. Péče o sebe není úkol, ale každodenní „Jsem tu pro sebe.“ A nejjednodušší způsob, jak to udělat? Voda. Probouzí, osvěžuje, uklidňuje a připomíná vám, že i ma...
Hladké podpaží znamená méně míst, kde se drží pot a bakterie, a tím i méně zápachu. Deodorant se navíc lépe vstřebá a jeho účinek vydrží déle. Je to nenápadná, ale velmi účinná součást každodenní hygieny, ideální pro všechny, kteří chtějí zůstat svěž...
Migréna patří mezi nejvyčerpávající neurologická onemocnění a v Česku postihuje až 15 % populace. U části pacientů přechází do chronické formy, která se objevuje více než 15 dní v měsíci a často nereaguje na běžnou léčbu. Nový chirurgický přístup m...
Toužíte po jarních prázdninách, které nabídnou víc než jen přeplněné sjezdovky? Mariánské Lázně představují sofistikovanou alternativu: noblesní atmosféru lázeňského města, zimní radovánky v kulisách upravených parků a relaxaci na úrovni, která pot...
Každý den má vlastní rytmus. Ranní sprint na tramvaj, schůzky, trénink, večerní program. Když se tempo zrychlí, nechceme řešit nepohodlí. Chceme se cítit jistě, svěže a přirozeně ať už se den vyvine jakkoli. Právě proto saháme po řešeních, která f...
Nová potravinová pyramida znovu rozproudila debatu o tom, co je pro tělo opravdu přínosné – a co už jen vypadá jako jídlo. Rudolf Pohl, výživový poradce, zakladatel projektu a autor kurzů JakJíst.cz, v ní vidí hlavně důležitý posun: návrat k přirozen...
V digitální době dostávají naše oči zabrat více než kdy dřív. Nový rok je proto ideální chvílí osvojit si návyky, které mohou podpořit jejich pohodlí i dlouhodobou kondici. Praktické tipy sdílí optometristka Kristýna Štěbetáková z optiky Alensa. Pra...
Valentýn nemusí být o růžích a čokoládě. Někdy stačí malá pozornost, která udělá dobře tělu i duši. Pokud hledáte dárek, který potěší a zároveň podpoří zdravý životní styl, Blendea má několik skvělých tipů. Podpořte krásu zevnitř pomocí sypké směsi ...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
61 x [10%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
59 x [10%]
Chvíle ticha před začátkem dne
61 x [10%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
58 x [9%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
62 x [10%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
61 x [10%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
66 x [11%]
Pořádný oběd bez spěchu
66 x [11%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
58 x [9%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
68 x [11%]
Celkem hlasovalo : 620

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková