Zapomeňte na velká předsevzetí. Únor je skvělý čas začít znovu, jemně, vědomě a bez tlaku. Péče o sebe není úkol, ale každodenní „Jsem tu pro sebe.“ A nejjednodušší způsob, jak to udělat? Voda. Probouzí, osvěžuje, uklidňuje a připomíná vám, že i ma...

Hladké podpaží znamená méně míst, kde se drží pot a bakterie, a tím i méně zápachu. Deodorant se navíc lépe vstřebá a jeho účinek vydrží déle. Je to nenápadná, ale velmi účinná součást každodenní hygieny, ideální pro všechny, kteří chtějí zůstat svěž...

Migréna patří mezi nejvyčerpávající neurologická onemocnění a v Česku postihuje až 15 % populace. U části pacientů přechází do chronické formy, která se objevuje více než 15 dní v měsíci a často nereaguje na běžnou léčbu. Nový chirurgický přístup m...

Toužíte po jarních prázdninách, které nabídnou víc než jen přeplněné sjezdovky? Mariánské Lázně představují sofistikovanou alternativu: noblesní atmosféru lázeňského města, zimní radovánky v kulisách upravených parků a relaxaci na úrovni, která pot...

Každý den má vlastní rytmus. Ranní sprint na tramvaj, schůzky, trénink, večerní program. Když se tempo zrychlí, nechceme řešit nepohodlí. Chceme se cítit jistě, svěže a přirozeně ať už se den vyvine jakkoli. Právě proto saháme po řešeních, která f...

Nová potravinová pyramida znovu rozproudila debatu o tom, co je pro tělo opravdu přínosné – a co už jen vypadá jako jídlo. Rudolf Pohl, výživový poradce, zakladatel projektu a autor kurzů JakJíst.cz, v ní vidí hlavně důležitý posun: návrat k přirozen...

V digitální době dostávají naše oči zabrat více než kdy dřív. Nový rok je proto ideální chvílí osvojit si návyky, které mohou podpořit jejich pohodlí i dlouhodobou kondici. Praktické tipy sdílí optometristka Kristýna Štěbetáková z optiky Alensa. Pra...

Valentýn nemusí být o růžích a čokoládě. Někdy stačí malá pozornost, která udělá dobře tělu i duši. Pokud hledáte dárek, který potěší a zároveň podpoří zdravý životní styl, Blendea má několik skvělých tipů. Podpořte krásu zevnitř pomocí sypké směsi ...

Dánská značka Nuori, známá svým důrazem na čistotu složení, funkčnost a nadčasový skandinávský design, představuje nové prémiové produkty, které potěší všechny, kdo hledají kvalitní a estetická řešení pro každodenní péči i cestování.  Revitalizační ...

Cukr je běžnou součástí našeho jídelníčku, často však v mnohem větším množství, než si uvědomujeme. Nejde jen o čokoládu či zákusky. Skryté cukry se objevují v pečivu, omáčkách, polotovarech i potravinách, které se tváří jako „zdravé“. Jak sladké o...