Po osmačtyřiceti hodinách jen pět hodin spánku

I takový může být příjezd na Rally Dakar Classic. Organizátoři pro účastníky z celého světa připravili předzávodní bivak v Al Alula. V tomto regionu se Dakar konal vůbec poprvé v roce 2020. Neskutečná krajina se snoubí s tíhou historie a prvkem tajem...

Perfektní kousky do mrazivých dnů

Pokud jste až po první letošní sněžné náloži zjistili, že vaše zimní výbava není nic moc a nechcete čekat, až půjde opravdu do tuhého, je nejvyšší čas poohlédnout se po kouscích, které vás udrží v teple i v minusových teplotách – zima teprve začíná! ...

Jak na Nový rok, tak po celý rok

A víte, co je správné v první lednový den udělat, ale i to, co by se na Nový rok nemělo dělat? V krátkosti Vás seznámíme s těmi nejzásadnějšími poučkami a zvažte sami, co uděláte, co zavrhnete a nad čím se pousmějete. Nový rok je prvním oficiálním d...

Znáte státní symboly České republiky?

Jsme Češi a většina z nás se cítí jako řádný vlastenec. Víme, však kolik státních symbolů máme a jaké to jsou? Státní symboly vyjadřují oficiální a nezaměnitelné označení naší země. Jsou stvrzeny ústavou České republiky a vycházejí z tradic státu. Č...

Dejte sbohem novoročním předsevzetím aneb 5 tipů, jak začít žít zdravě podle biohackerky Veroniky Allister

Patříte i vy mezi lidi, kteří si každoročně dávají spoustu předsevzetí včetně pravidelného pohybu nebo zdravého stravování s vidinou krásnější postavy? Zkuste to letos jinak! Hoďte předsevzetí za hlavu (nebo do koše, kde papír s nápady na lepší já st...

klubů Next.Move vybízí k naplnění vlastního potenciálu a pohybu kupřed

„UNLEASH THE POTENTIAL WITHIN” je motto kampaně, kterou fitness brand Next.Move shrnuje veleúspěšný rok 2023. Vznikala pod taktovkou režiséra Roberta Marka a její ambicí je motivovat lidi hledat nejlepší verzi sebe sama (the next.best version of your...

Darujte si kdykoli v roce to nejcennější. Zdravá střeva s tekutými probiotiky

Vánoce jsou za námi a řada z nás se bude chtít dostat zase rychle do formy. Nejdříve shon a stres, pak zase dny zaslouženého volna. Nezapomínejte však na sebe a své zdraví. Dopřejte si tedy tu nejlepší péči s tekutými probiotiky od BODY&FUTURE La...

Zpěvačka Lenka Konvičková se v novém singlu vyznává z lásky k ženě

Zpěvačka a skladatelka Lenka Konvička, která vystupuje pod uměleckým jménem KETTIE, vydává další singl nazvaný YSL. K novince rovnou vyšel žhavý videoklip. https://www.youtube.com/watch?v=a0fv-oHHBw0 „Text pro song YSL jsem měla napsaný asi za dva ...

5 předsevzetí pro rok 2024

Závěr roku bývá často hektický, a tak se většinou těšíme na začátek toho nového s vidinou lepších zítřků. Pro spoustu lidí to znamená i nové výzvy, které s sebou přináší mnohá novoroční předsevzetí. Dávejte si však jen taková, která zvládnete dodržet...

Víte, co se podává Nový rok?

Vstup do Nového roku patří u většiny lidí mezi velmi důležité opakující se mezníky v životě. Tento čas má svůj půvab a tradice. Víte, jak do nového roku vstupují naši sousedé? Závěr roku a vstup do toho nového se v našich končinách slaví různě - tře...

Audioknihy: Černé léto

Prací papírky

Klenoty

Anketa

Jaké koktejly máte nejraději vy???

Mojito
352 x [13%]
Aperol spritz
244 x [9%]
Cuba Libre
258 x [10%]
Piňa Colada
244 x [9%]
Daiquiri
249 x [9%]
Margarita
348 x [13%]
Cosmopolitan
265 x [10%]
Mai-Tai
229 x [9%]
Whiskey sour
242 x [9%]
Pisco sour
252 x [9%]

Celkem hlasovalo : 2683

BLOG/ČEK

Svět je opravdu uspěchaný a my chceme, vlastně musíme, to tempo stíhat a bohužel často zapomínáme na to, že nejsme nastavení na každodenní maximální výkon. Krůček od zhroucení či vyhoření je občas většina z nás, ale stačí málo, občas se zastavit a uvědomit si, že to není luxus, ale nezbytnost!

Nastavte si povinně takové dny v každém měsíci! Věřte, že budete spokojenější, šťastnější a vlastně i výkonnější.

Lenka Žáčková

POČASÍ
Facebook

JDI nahoru