Slovo „detox“ dnes budí vášně. Jedni ho považují za nesmysl, druzí se týden trápí na celerové šťávě v naději, že smažou všechny zimní stravovací prohřešky. Jak se na jarní očistu dívá výživový poradce a zakladatel projektu JakJíst.cz, Rudolf Pohl? Po...
Pro novou zahradní sezónu představuje FIELDMANN řadu novinek pro péči o zahradu. Největší letošní změnou je rozšíření sortimentu o zahradní traktory a ridery – zcela novou kategorii v portfoliu značky. Kromě techniky pro údržbu travnatých ploch při...
Na Vysočině se jaro objevuje nejprve nenápadně. V lesích je ještě chladno, ale v úzkých údolích kolem potoků už začíná příroda kreslit první barevné akcenty. Bledule, šafrány a vůně vlhké půdy zvou k jarním procházkám, které spojují klid, krásu i j...
Ještě před pár lety jsme si mysleli, že extrémní počasí je výjimečné. Dnes už víme, že je to nový normál. Rekordní vedra, nečekané přívalové deště, sucha, bouře, krupobití i zimy bez sněhu, to vše se děje častěji, intenzivněji a s většími dopady na n...
Když se tělo ozve, často tím naznačuje, že už delší dobu přehlížíme něco, čemu bychom měli věnovat pozornost. Psychosomatika připomíná, že potíže nejsou jen psychické nebo jen fyzické, ale vznikají jako výsledek vzájemného působení těla, psychiky a...
Velikonoce na Vysočině přinášejí pestrou směs tradic, řemesel i jarní atmosféry. Kraj ožívá jarmarky, dílnami, duchovními zastaveními i programy pro rodiny, které zaplní ulice měst. Letos navíc sváteční období získává další kulturní rozměr, křesťansk...
ádvoří barokního zámku Liteň nedaleko Berouna ožije v sobotu 29. srpna od 20 hodin výjimečným open‑air koncertem Prodaná nevěsta. Smetanova česká operní klasika, která letos připomíná 160 let od své premiéry, zazní v mimořádném obsazení. Mařenku zt...
Po zimě bývá pleť často unavená, zašedlá a bez jiskry. Suchý vzduch, méně slunce i hektické životní tempo se propisují zejména do oblasti očí, kde se objevují jemné vrásky, kruhy nebo váčky pod očima. S příchodem jara si proto vaše pleť zaslouží nále...
Krevní skupina A patří k těm, které v sobě nesou zvláštní směs vědeckých faktů, kulturních příběhů a fascinujících mýtů. V Japonsku ji považují za symbol pečlivosti a citlivosti, v popkultuře se objevuje jako „krevní typ perfekcionistů“ a ve wellne...
Dopřejte svému tělu něco, co je zároveň výživné, lahodné a přirozeně prospěšné. Proteinový „kefír“ Cocofir od Wild & Coco spojuje rostlinný protein, fermentaci a čisté složení do nápoje, který si zamilujete na první doušek. Za značkou stojí Atr...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
72 x [10%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
68 x [9%]
Chvíle ticha před začátkem dne
75 x [10%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
70 x [9%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
72 x [10%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
71 x [9%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
81 x [11%]
Pořádný oběd bez spěchu
79 x [11%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
76 x [10%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
84 x [11%]
Celkem hlasovalo : 748

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková