Trh doplňků stravy dnes připomíná nekonečný koktejl jednotlivých vitamínů, minerálů a „rychlých boosterů“. Ráno céčko, odpoledne omega‑3, večer hořčík. Mezitím kapsle na stres, další na imunitu, jiné na regeneraci. Denní rutina se tak mění v chaotick...
Mastná pleť dokáže potrápit v jakémkoli věku. Často se leskne, má sklon k rozšířeným pórům a občasným pupínkům. Správná péče je proto zásadní nejen pro udržení čisté a zdravé pleti, ale také pro prevenci dalších potíží, které s mastnotou souvisejí. P...
EcoHaus rozšiřuje své portfolio ekologické drogerie o nové Tablety do myčky, které spojují moderní technologii, přírodní principy a maximální účinnost. Jejich složení vychází z kombinace enzymů, aktivního kyslíku a jemných mycích látek, díky čemuž ...
Možná to znáte: začátek tréninku je slibný, ale po pár minutách přichází únava, hlava se motá a svaly tuhnou. Přitom jste nic neodflákli. Jenže tělo funguje jako citlivý systém – a když mu chybí tekutiny, dá to rychle najevo. Už mírná dehydratace d...
Byl to bulharský režisér Nikolaj Pavlov Penev, který už před třinácti lety geniálně zrežíroval v Moravském divadle Olomouc Goldoniho komedii Sluha dva pánů s Romanem Venclem v roli Truffaldina, navíc představení vyzdobil hudebními vstupy v provedení ...
Pokřtění knihy Dost dobrý život posunulo Vojtu Urbana, Muže roku 2019 a výraznou osobnost z MasterChefa, do nové role, autora, který se rozhodl otevřeně sdílet vlastní cestu k fyzické i duševní rovnováze. Jeho prvotina vznikala dva roky a propojuje...
Mezinárodní den žen se slaví už více než sto let. Od svého vzniku v roce 1911 připomíná respekt, rovnoprávnost a uznání ženám za jejich roli ve společnosti. Dnes je především příležitostí poděkovat ženám a dopřát jim to, co si samy často odepírají, s...
Na mapě zdravotnických zařízení v České republice přibylo nové specializované pracoviště v Praze. KontiKlinikum je moderní urogynekologická ambulance, která otevírá své brány všem ženám, které se potýkají s problémy dolního urogenitálního traktu. Gar...
Moravské divadlo Olomouc připravuje novou další činoherní představení Bořiny za břehem, které režíruje Miroslav Krobot. Ten je spolu se svým spolupracovníkem Lubomírem Smékalem autorem nové hry, jejíž premiéra je stanovena na pátek 4. dubna. Bořiny...
Česká designérka Jiřina Tauchmanová dlouhodobě potvrzuje, že lokální móda může stát na pevných hodnotách, kvalitním řemesle, osobitém rukopisu a respektu k materiálu. Její tvorba propojuje nadčasovou ženskost s precizním zpracováním a citlivým důraze...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
52 x [10%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
45 x [9%]
Chvíle ticha před začátkem dne
44 x [8%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
49 x [9%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
54 x [10%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
52 x [10%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
54 x [10%]
Pořádný oběd bez spěchu
54 x [10%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
54 x [10%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
62 x [12%]
Celkem hlasovalo : 520

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková