Jak si i v těžkých dobách udržet vyrovnanost a dobrou náladu? Co se děje s lidmi, když jsou dlouhodobě vystaveni strachu a stresu? Co má společného covid s kůrovcem? Dá se utrpení proměnit v moudrost a sílu? Jak funguje modlitba? A kde čerpat nápady ...
Jsou dva, na první pohled byste je od sebe nerozeznali, oba jsou fantastičtí sportovci a vždycky si najdou čas na pomoc těm, kteří to potřebují. Řeč je o nejznámějších českých dvojčatech, Davidovi a Tomášovi Svobodových. Oba jsou tváře spolku Alsa, k...
Schválně, co víte o kávovníku? Víte, jak vypadá plodina, ze které si každý den připravujete svůj oblíbený nápoj? A napadlo vás, že byste si kávu mohli pěstovat i doma? Tereza Balá z doubleshotu připravila malého průvodce pěstováním kávy pro všechny, ...
Doba dovolených se pomalu blíží a s nimi i plavková sezóna, která neúprosně klepe na dveře. Rok lenošení a válení na gauči se u většiny z nás odrazil v kilech navíc a nelichotivých špíčcích. Nemusíme ale propadat panice, ještě máme dost času svoji st...
Přesvědčivá předzvěst léta je tu! Šaty, sukně i kalhoty se zkracují, lýtka se odhalují, a tak to má být, tvrdí především muži. Každá žena však nechce odhalit své nohy, v poslední době ani někteří muži je nechtějí ukazovat. Někteří se totiž za své noh...
Pocit únavy, výkyvy nálad, suchá pokožka, hlubší vrásky i přibírání na váze. To vše mohou být příznaky špatného pitného režimu a dehydratace organismu. Pravidelný příjem tekutin nabývá na důležitosti zvlášť v horkém létě. Při kterých signálech svého ...
Časová náročnost: 30 minut Suroviny na 2 porce: ½ vanilkového lusku 8 krevet (à 14 g), zpracovaných ½ ČL růžového pepře nahrubo rozdrceného ¼ ČL mořské soli 50 g smetany Příslušenství: vakuovací sáček, rošt Příprava: Vanilkový lusk po...
Jeskyně, nádraží, letištní hala, tržnice – to všechno jsou místa, kde náš nejznámější houslista už hrál. Na 18. a 19. června 2021 připravila jeho agentura ŠPORCL ARTS dva koncerty „Na vlnách hudby a naděje“, které, stejně jako v loňském roce, odehraj...
Protože pochází z umělecké rodiny, není divu, že měla ke kumštu odmalička blízko. Pražská rodačka Bára Lukešová vystudovala herectví a po dvou letech hraní v Liberci se stejně vrátila do Prahy. Působila v divadle Rokoko, ale už během angažmá hostoval...
Mezi mladými českými pracovníky je stále větší zájem o udržitelné řízení. Do letošního ročníku vzdělávacího projektu Young Energy Europe 2.0., který byl zahájen v úterý 8. června, se přihlásilo rekordních 61 účastníků z 26 českých firem. Jedná se o z...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
67 x [10%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
65 x [9%]
Chvíle ticha před začátkem dne
68 x [10%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
66 x [10%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
67 x [10%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
67 x [10%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
76 x [11%]
Pořádný oběd bez spěchu
74 x [11%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
66 x [10%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
78 x [11%]
Celkem hlasovalo : 694

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková