Mindulness je pojem, který v dnešní době zná snad každý. A spousta lidí se jím také zabývá. Dokonce i velké firmy, jako je Google, Apple nebo Nike, propadly metodě, jež má procvičovat bdělou všímavost jejich zaměstnanců. Posilování uvědomění si příto...
Rádi byste naučili své děti ekologičtějšímu chování a nevíte, jak na to? Více než poučování a kárání vám v budování ekonávyků pomůže „škola hrou“. Podívejte se s námi na tipy, jak v dětech vybudovat vztah k přírodě a ekologii! Pomoci vám mohou také z...
Měsíc květen přivítejte prvomájovým polibkem pod rozkvetlou třešní. Jde totiž o krásnou tradici, která se proslavila s básní Karla Hynka Máchy již v průběhu 19. století. Magické políbení slibuje ženám celoroční krásu, zdraví i lásku a zamilovanému pá...
V době, kdy luxusní módní značky produkují za jediný den stejné množství kožených doplňků, jako dříve za měsíc, je čím dál obtížnější najít opravdu jedinečný módní kousek. Mnoho zákazníků tak hledá způsoby, jak si svou kabelku, peněženku, diář či bot...
Libor Podmol je první neamerický jezdec, který vybojoval zlato na olympiádě extrémních sportů X-Games v disciplíně Step-Up v roce 2013, své vítězství dokázal ještě jednou zopakovat, je však také mistrem světa ve freestyle motokrosu. Jako první na svě...
Zelený chřest je už několik let v kurzu. To sice neznamená, že ho musíte nutně jíst, ale rozhodně stojí za to, na něj upozornit. Třeba právě naprosto delikátní záležitostí – chřestovou polévkou, provoněnou cibulí, česnekem a bílým vínem, kterou jsme ...
Hned na začátku své profesionální herecké éry dostal titulní roli ve filmu Antonyho šance, který režíroval Vít Olmer. I když během let si vyzkoušel několik divadelních scén v Praze i Brně, v posledních letech je v angažmá v pražském Švandově divadle....
Nastávající maminky správně tuší, že po příchodu vysněného miminka bude spánek tak trochu oříškem. Kdo by však mohl vědět, že pořádně se vyspat může být složité už v těhotenství? Právě v období, kdy žena potřebuje co nejvíce energie, paradoxně trpí n...
Zakladatelka celosvětově známé české rodinné značky Dermacol, Olga Knoblochová, oslavila své 88. narozeniny. I přes takto úctyhodné číslo byste Lady Dermacol její věk určitě nehádali a pozor, nemá ani jeden jediný estetický zákrok. Je totiž živoucím ...
Mnoho žen investuje spoustu peněz a času do péče o vzhled svého obličeje, jenž se snaží omladit. Jen velmi málo z nich si však uvědomuje, jak důležité je pečovat také o své intimní partie. A to nejen kvůli zdraví, ale i v rámci zlepšení sexuálního ži...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
174 x [9%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
249 x [12%]
Chvíle ticha před začátkem dne
181 x [9%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
264 x [13%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
221 x [11%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
179 x [9%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
191 x [9%]
Pořádný oběd bez spěchu
183 x [9%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
187 x [9%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
194 x [10%]
Celkem hlasovalo : 2023

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková