Prohlídky zámku ve Žďáru nad Sázavou pro rodiny s dětmi se staly nedílnou součástí zámeckého prázdninového programu. Zámek ovládly děti! Na léto lektorky připravily opravdu originální zábavný program, který dětem přináší mnoho nových informací formou...
Cestovatelská hra Dream Race spojuje turistiku a výlety po České republice, ze kterých plynou zajímavé úkoly. Startuje 1. července a soutěžící budou mít možnost vybrat si z 200 úkolů nejrůznějšího zaměření a obtížnosti ve všech koutech naší země. Úko...
Mezinárodně uznávaná supermodelka Karolína Kurková, jedna z ABOUT YOU Fashion Idols, a módní online obchod již v minulosti úspěšně spolupracovaly na společných projektech. S mottem „BE ICONIC“ představují 12dílnou kolekci ikonických triček z organick...
Stárnutí je přirozený proces, avšak ne každá žena se dokáže srovnat s tím, jakými změnami její obličej v průběhu let prochází. Po pětatřicítce má s vráskami zkušenost skoro každá z nás. Jako jedny z prvních se objevují takzvané vraní stopy, vrásky na...
Pandemie nás naučila se o sebe více starat, dbát více o své zdraví. Postoj lidí k výživě se dramaticky změnil. Chceme být zdraví, máme větší povědomí o tom, jak a co jíst. Co se týče zdraví, více do sebe investujeme. Víme, že chronické nemoci, cukr...
Průzkumy ukazují, že 75 % českých rodin bude letos trávit dovolenou v Česku. Kvůli koronavirové pandemii letos Češi mění své dovolenkové zvyky. Mořská letoviska nahrazují tuzemskými horskými hotely a penziony, o které v květnu vzrostl zájem více než ...
Ostřílený rozhlasový jezdec Miloš Pokorný každý všední den ráno v 7.00 startuje na rádiu Expres FM Ranní klub a rozjíždí jedinečnou show. Přináší pořádnou porci aktualit, zajímavá témata, hosty, kteří vám otevřou oči a samozřejmě světovou hudbu, kter...
Dříve lidé jedli vše, co vypěstovali či ulovili a jednou z dostupných a nejdůležitějších potravin byla ryba. Všichni, kteří ji pravidelně konzumují, vykazují dle výzkumu lepší zdravotní stav než ti, kteří se jim vyhýbají. Češi bohužel nepatří mezi mi...
Říká se, že není čas ztrácet čas. Otěže času nabíjení vašeho telefonu nyní do rukou přebírají superrychlé nabíječky od Yenkee, které vaše multimediální zařízení, ať už je to telefon, tablet, nebo foťák, napumpují šťávou až čtyřikrát rychleji. Zbyde v...
Terminátor Karlos Vémola je otcem třech dětí, ale den otců prý, který se slavil třetí červovou nijak neprožívá. V Anglii vyrůstají dvě jeho starší dětii a šesti měsíční Lili mu porodila bývalá playmate Lela Ceterová. Jako matku ji tento bijec a tvrďá...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
147 x [9%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
176 x [11%]
Chvíle ticha před začátkem dne
148 x [9%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
185 x [11%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
174 x [11%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
152 x [9%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
160 x [10%]
Pořádný oběd bez spěchu
156 x [10%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
162 x [10%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
168 x [10%]
Celkem hlasovalo : 1628

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková