Sdílení jídla je víc než jen společné stolování, je to rituál, který lidstvo provází od pravěku až po dnešní chvíle strávené s našimi nejbližšími. Od posvátných obřadů po moderní food-sharing přináší tento společenský akt nejen nové chutě, ale i blíz...
Začátek roku bývá plný očekávání a tlaku. Pomáhá proto vědomě pečovat o psychohygienu, která prospívá tělu i hlavě. A přesně o tom je tento recept. Jednoduchý, nenáročný, ze surovin, které má doma téměř každý. Nutričně vyvážený, vláčný a ideální pr...
Projekt JakJíst.cz přináší další inspiraci pro milovníky přirozené a chutné stravy. Lososový tatarák s avokádem a červenou řepou je důkazem toho, že jídlo připravené podle těchto principů může být nejen prospěšné, ale především chuťově výjimečné a vi...
Perníčky k Vánocům neodmyslitelně patří – nejen svou vůní, ale i příběhem ukrytým v každé ingredienci. Kombinace medu, koření a fantazie dokáže proměnit obyčejné těsto v malý vánoční zázrak. A když se z nich rozhodnete vytvořit perníkovou chaloupku, ...
Blíží se advent a s ním přípravy na nejkrásnější svátky roku. Děti se těší na dárky, na pohádky i na cukroví a vy už možná přemýšlíte, jak ho upéct zdravěji a zároveň stejně dobře jako babička nebo maminka. Špaldová mouka je ideálním řešením. Symbol...
Vánoce mají své rituály, jako jsou světýlka, vůně cukroví a jehličí, šálky horkého kakaa…A taky třeba pečení domácí vánočky. Právě u Lubojatzky Couple tahle tradice platila odjakživa: vánočka se nekupuje, ta se peče. A když se do ní pustí oni, vznikn...
Foodbloggeři a influenceři Lubojatzky Couple, ambasadoři značky Miele, přinášejí recept, který potěší všechny milovníky poctivých domácích dobrot. V hlavní roli tentokrát paštika z pečeného masa s brusinkami a mandličkami – klasika, která v jejich po...
Bezlepková mouka z dužiny a slupek hroznů je bohatá na polyfenoly, antioxidanty a vitaminy. Hodí se na pečení, vaření i do studené kuchyně. Vybrat si můžete moučku z bílých a z červených hroznů, její barva je však neutrální hnědá. Liší se vůní a chut...
Podzim je ideální čas zpomalit, zabalit se do huňaté deky a dopřát si dobroty, které hřejí v žaludku i potěší oko. Do popředí teď vstupuje kaki Bouquet – sladké, šťavnaté, a přitom lehce exotické ovoce, které dokáže v kuchyni opravdové divy. Jeho syt...
Podzimní chutě si žádají poctivé suroviny a právě ty tvoří základ medové bábovky od Josefa Maršálka, která spojuje svěžest brusinek, sladkost hrušek a sametový med. Jejich propojení není jen gastronomickým zážitkem, ale připomínkou idylických podzim...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
69 x [10%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
65 x [9%]
Chvíle ticha před začátkem dne
71 x [10%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
67 x [9%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
69 x [10%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
68 x [10%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
76 x [11%]
Pořádný oběd bez spěchu
75 x [10%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
74 x [10%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
81 x [11%]
Celkem hlasovalo : 715

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková