Češi ve velkém vyrazili na sportoviště. Výrazně roste počet lidí, kteří nyní – po dlouhých lockdownech – chodí do fitness center a dalších sportovních areálů, zvyšuje se zájem o plavecké bazény. Chceme se totiž dostat znovu do kondice, kterou jsme zt...
Dopřejte pokožce svých rukou bohatou výživu, hloubkovou hydrataci a také úžasnou uklidňující vůni. Pěstěné na pohled a hladké na dotek, tak by měly vypadat ruce každého z nás. V době, kdy si je musíme mýt či dezinfikovat mnohem častěji, než jsme byl...
Zkušenosti z pandemie potvrzují, že onemocnění covid-19 může mít škodlivé účinky na zdraví u kohokoli v jakémkoli věku. Přesto by se kvůli současné situaci nemělo zapomínat na prevenci dalších onemocnění a očkování proti nim odsouvat na vedlejší kole...
Dovolená, výlety s přáteli a romantické schůzky – to všechno si během léta určitě chcete užít naplno. Nejhezčí období v roce vám však může jednoduše narušit nepříjemná viróza nebo nespokojenost s vlastním vzhledem, na němž si za slunných dnů o to víc...
Konečně nadchází čas, kdy si můžeme naplno užívat života! První letní dny jsou tady a přináší nám spoustu možností – turistické výlety, procházky přírodou, ale i koupání a seznamování s novými lidmi. Aby se tento prosluněný čas stal nezapomenutelným,...
Pocit únavy, výkyvy nálad, suchá pokožka, hlubší vrásky i přibírání na váze. To vše mohou být příznaky špatného pitného režimu a dehydratace organismu. Pravidelný příjem tekutin nabývá na důležitosti zvlášť v horkém létě. Při kterých signálech svého ...
Přesvědčivá předzvěst léta je tu! Šaty, sukně i kalhoty se zkracují, lýtka se odhalují, a tak to má být, tvrdí především muži. Každá žena však nechce odhalit své nohy, v poslední době ani někteří muži je nechtějí ukazovat. Někteří se totiž za své noh...
Jednou z hlavních zbraní proti šíření COVID-19, kterou komunikuje i WHO, je používání dezinfekčních prostředků na bázi alkoholu a časté mytí rukou. Za poslední rok si lidé zvykli na používání dezinfekce u všech vstupů do veřejných prostor. Až 86 % Če...
Letos v létě se spolehněte na Natural Hydrating Sunscreen s ochranným faktorem SPF 30. Tým Grown Alchemist jej vyvinul speciálně pro to, aby chránil vaši pokožku před silnými slunečními paprsky a zároveň, aby oddálil její stárnutí. Běžný opalovací k...
Přestože léto není období typické pro zvýšený výskyt viróz, i tak jde o dobu, kdy bychom měli svůj imunitní systém udržovat v kondici. Typické letní přívalové deště, které nás mohou znenadání překvapit třeba na několikakilometrovém výšlapu, mohou mít...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
295 x [9%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
390 x [12%]
Chvíle ticha před začátkem dne
300 x [9%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
401 x [12%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
366 x [11%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
291 x [9%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
299 x [9%]
Pořádný oběd bez spěchu
285 x [9%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
298 x [9%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
308 x [10%]
Celkem hlasovalo : 3233

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková