Máte pocit, že se vám svět točí příliš rychle a hledáte restart a zároveň zážitek?Představte si chvíle, kdy váš dech plyne v dokonalém souladu s klidným pohybem, kde každý váš sval poznává sílu a zároveň neskutečnou lehkost. Připojte se k nám 23.-25....
Elixír mládí ještě bohužel nikdo nevynalezl, ale díky kosmetickým přípravkům je možné známky stárnutí zpomalit a zmírnit. Díky pravidelné péči a životosprávě je možné předejít vzniku vrásek a pokud nám nějaká vráska na čele již vyskočila, je možné ji...
Ve vánočním čase každoročně dramaticky vzrůstá počet pacientů na pohotovostech nemocnic a několika hodinové čekaní na ošetření nebývá výjimkou. V závěru loňského roku pohotovostem výrazně pomohla telemedicína. Lidé se často obraceli s dotazy nejdříve...
Udržet si intimní aktivitu a užívat si potěšení ze sexu může mít významný dopad na duševní výkonnost u starších dospělých – to je výsledek nedávné studie publikované v časopise The Journal of Sex Research. Zjištění naznačují, že zaměřit se na sexuáln...
Estetická medicína zlepšuje vzhled pacientů, a tím přispívá ke kvalitě jejich života a duševní pohodě. Její součástí je odstraňování známek stárnutí a různých nedokonalostí prostřednictvím metod jako je aplikace kyseliny hyaluronové, botulotoxinu ne...
Neustálé plískanice, krátké dny, nechce se nám ven do nevlídného počasí, ubývá pohybu, protože raději zůstáváme v teple svých domovů. Právě v uzavřených místnostech se ale mohou hromadit v ovzduší nečistoty i viry a způsobit zdravotní potíže. Co můž...
V zimních měsících je péče o pokožku rukou zvlášť důležitá, protože nízké teploty, chladný vítr a suchý vzduch mohou způsobit dehydrataci a podráždění pokožky. Aby vaše ruce zůstaly jemné, je klíčově, pravidelně používat hydratační krém. Vybírejte př...
Patříte i vy mezi lidi, kteří si každoročně dávají spoustu předsevzetí včetně pravidelného pohybu nebo zdravého stravování s vidinou krásnější postavy? Zkuste to letos jinak! Hoďte předsevzetí za hlavu (nebo do koše, kde papír s nápady na lepší já st...
Vánoce jsou za námi a řada z nás se bude chtít dostat zase rychle do formy. Nejdříve shon a stres, pak zase dny zaslouženého volna. Nezapomínejte však na sebe a své zdraví. Dopřejte si tedy tu nejlepší péči s tekutými probiotiky od BODY&FUTURE La...
Závěr roku bývá často hektický, a tak se většinou těšíme na začátek toho nového s vidinou lepších zítřků. Pro spoustu lidí to znamená i nové výzvy, které s sebou přináší mnohá novoroční předsevzetí. Dávejte si však jen taková, která zvládnete dodržet...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
198 x [9%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
288 x [13%]
Chvíle ticha před začátkem dne
203 x [9%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
297 x [13%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
250 x [11%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
198 x [9%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
210 x [9%]
Pořádný oběd bez spěchu
205 x [9%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
210 x [9%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
216 x [9%]
Celkem hlasovalo : 2275

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková