Jsou chvíle, kdy se hodí mít jistotu, že váš úsměv zůstane bezchybný. Rychlá schůzka po aromatickém obědě, spontánní večer s přáteli, dlouhá cesta nebo dovolená, kde se počítá každý centimetr v zavazadle. Právě pro tyto momenty vznikly kompaktní cest...
Spánkový deficit škodí víc, než si možná myslíte. Spánek totiž není jen dobou odpočinku, ale klíčem k regeneraci mozku i celého těla. Během noci mozek třídí informace, upevňuje paměť a zpracovává emoce, zatímco tělo opravuje tkáně a reguluje hormony....
Jen pár hodin cesty od českých hranic leží místo, kde se čas zpomaluje a tělo i mysl znovu nacházejí rovnováhu. Piešťany, lázně s více než dvousetletou tradicí, jsou synonymem klidu, zdraví a kultivovaného odpočinku. Prosluly svými sirnými termálním...
Vyzkoušejte novinky z řady Astrid Sun, které spojují vysokou ochranu před slunečním zářením s příjemnými texturami a pečujícím složením. Ať už hledáte bezpečnou péči pro děti, chcete podpořit intenzivnější opálení nebo toužíte po lehkém tónovacím flu...
Přípravky s SPF už dávno nepatří jen k letní dovolené. Přesto většina z nás opakuje při jejich používání stejné chyby, které vedou k předčasnému stárnutí pleti, ztrátě pružnosti a tvorbě pigmentových skvrn. Přitom stačí pár drobných změn, za které vá...
Zatímco většina lidí spojuje pneumokokové infekce především s malými dětmi, nejvíce případů závažných onemocnění se dnes týká seniorů. Nová data z České republiky ukazují, že počet invazivních pneumokokových onemocnění v roce 2025 opět vzrostl. Odbor...
Jsou chvíle, kdy člověk potřebuje jen na pár dní vystoupit z každodenního rytmu, nadechnout se a znovu najít rovnováhu. Mariánské Lázně jsou místem, kde se to děje přirozeně. Elegantní kolonáda, tiché parky, léčivé prameny a atmosféra, která sama o s...
Nová AI řešení dokážou po nafocení sítnice analyzovat změny na oku a pomoci identifikovat řadu onemocnění včetně cukrovky, makulární degenerace, očního krvácení či dalších zdravotních komplikací, které se mohou projevit právě na očním pozadí. Mezi pr...
Náročné dny nám dávají pěkně zabrat. Kolotoč pracovních schůzek, nekonečný seznam úkolů, e‑maily, nákupy, neustálé pípání telefonu nebo chvíle, kdy se celý den nemůžete hnout od zákazníků. Když večer konečně dorazíte domů, hlava stále běží na plné ob...
Zhoršené vidění je ve vyšším věku běžné, mnoho lidí však stále věří, že už „nemá cenu“ s tím něco dělat. Odborníci z Očního centra Praha upozorňují, že právě v pokročilejším věku může mít kvalitní zrak zásadní vliv na samostatnost, bezpečnost i psych...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
157 x [9%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
205 x [11%]
Chvíle ticha před začátkem dne
160 x [9%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
218 x [12%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
198 x [11%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
164 x [9%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
173 x [10%]
Pořádný oběd bez spěchu
164 x [9%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
172 x [10%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
178 x [10%]
Celkem hlasovalo : 1789

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková