Silový trénink se v posledních letech stává součástí nové ženské estetiky. Už dávno nejde o mýtus, že činky vytvářejí příliš mohutnou postavu. Naopak. Posilování dnes patří mezi nejčistší formy péče o tělo, která přináší pevnost, energii a sebevědomí...
V době, kdy koupelny praskaly ve švech pod tíhou desítek produktů, se začal rodit nový trend. Tichý, nenápadný, ale nevyhnutelný. Skinimalismus, filozofie, která vrací péči o pleť zpět k tomu, co je podstatné. K jednoduchosti, funkčnosti a respektu k...
Léto je pro pleť zkouškou odolnosti. Intenzivní slunce, klimatizace, cestování, slaná voda, chlor i dlouhé dny venku způsobují, že pokožka rychleji ztrácí hydrataci, bývá citlivější a potřebuje průběžnou péči. Právě proto přichází Oolaboo s novinkou,...
Korejská kosmetická značka rom&nd, která si získala miliony fanoušků po celém světě, je nyní dostupná i v České republice, a to v síti drogerií dm. Rom&nd patří mezi nejvýraznější představitele moderní K‑beauty. Je známá svým inovativním přís...
Rozdíly mezi mužským a ženským viděním nejsou mýtus, ale vědecky popsaný fakt. Výzkumy ukazují, že muži a ženy mohou svět vidět odlišně, liší se v citlivosti na barvy, vnímání detailů i schopnosti sledovat pohyb. Za těmito rozdíly stojí genetika, hor...
Stačí lehký dotek, jemné poškrábání nebo tlak prstu a kůže odpoví výrazněji, než by se zdálo. Na předloktí se objeví tenká červená linie, lehce se zvedne, může svědit a po pár minutách mizí. Tento jev se nazývá dermografismus, zvláštní, ale neškodná ...
Jsou chvíle, kdy se hodí mít jistotu, že váš úsměv zůstane bezchybný. Rychlá schůzka po aromatickém obědě, spontánní večer s přáteli, dlouhá cesta nebo dovolená, kde se počítá každý centimetr v zavazadle. Právě pro tyto momenty vznikly kompaktní cest...
Spánkový deficit škodí víc, než si možná myslíte. Spánek totiž není jen dobou odpočinku, ale klíčem k regeneraci mozku i celého těla. Během noci mozek třídí informace, upevňuje paměť a zpracovává emoce, zatímco tělo opravuje tkáně a reguluje hormony....
Jen pár hodin cesty od českých hranic leží místo, kde se čas zpomaluje a tělo i mysl znovu nacházejí rovnováhu. Piešťany, lázně s více než dvousetletou tradicí, jsou synonymem klidu, zdraví a kultivovaného odpočinku. Prosluly svými sirnými termálním...
Vyzkoušejte novinky z řady Astrid Sun, které spojují vysokou ochranu před slunečním zářením s příjemnými texturami a pečujícím složením. Ať už hledáte bezpečnou péči pro děti, chcete podpořit intenzivnější opálení nebo toužíte po lehkém tónovacím flu...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
149 x [9%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
184 x [11%]
Chvíle ticha před začátkem dne
153 x [9%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
192 x [11%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
181 x [11%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
155 x [9%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
165 x [10%]
Pořádný oběd bez spěchu
159 x [9%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
167 x [10%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
172 x [10%]
Celkem hlasovalo : 1677

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková