S podzimními plískanicemi každoročně přichází sezóna viróz a našimi častými společníky se bohužel stávají rýma, kašel, horečka a další neduhy. Poradíme vám, jak zatočit s viry a utužit své zdraví i během sychravých měsíců. Čistý vzduch je základ zdr...
Velký úklid máte za sebou, výzdobu domu také, ale předvánoční shon se na nás trochu podepsal, a tak z únavy či neopatrnosti můžete snadno ohrozit svůj zrak. Jak předejít (ván)očním kalamitám? Vyvarujte se předvánočním úrazům! Věděli jste, že nejča...
Ani teplo, ani chlad, ani sucho, ani vlhko. Příliš suchý vzduch zvyšuje riziko infekce viry z ovzduší, příliš vlhký zase podporuje růst plísní a množení roztočů. Jak nenarušit tuto křehkou rovnováhu a jaké jsou vlastně optimální teploty v domácnosti ...
Inovátorská britská kosmetická značka UpCircle, novinka na českém trhu, nabízí v souladu s nejnovějšími trendy v udržitelném přístupu k životu tzv. „circular skincare“. Jde o veganské kosmetické přípravky, vyráběné z potravinových přísad, které již ...
Letní dovolená v nedohlednu. Starostí nad hlavu. A vstávání do tmy, které na náladě rozhodně nepřidá. Zima může být krásná, přináší však i spoustu zatěžujících aspektů. Rodičům školáků čas od času ujíždějí nervy. Ve firmách se dohání resty, které mus...
Všem, kteří hledají originální a udržitelný dárek domácí provenience pro své blízké, vychází vstříc česká značka BIO a přírodní kosmetiky Natava. Nově nabízí dvě dárková balení s různou variací mýdel a koupelnových doplňků, které se budou vyjímat nej...
Inovátorská britská kosmetická značka UpCircle, novinka na českém trhu, nabízí v souladu s nejnovějšími trendy v udržitelném přístupu k životu tzv. „circular skincare“. Jde o veganské kosmetické přípravky, vyráběné z potravinových přísad, které již ...
Pupínky na čele, tváři a bradě umí každého z nás pěkně potrápit. Bez ohledu na věk, se s tímto problém potýkají ženy, ale i muži. Hlavní příčinou výskytu akné může být způsobeno ihned několika faktory. Pojďme si společně ukázat, jak předejít výskytu ...
Sorbitol do kafe a k tomu dia sušenky? Light dortík po jídle? Představa, že si výrobků s náhradním neboli umělým sladidlem můžete dát, kolik chcete, je mylná. Při jejich konzumaci musíte počítat kalorický příjem úplně stejně jako u jiných jídel. Red...
Virtuální nebo i rozšířená realita (často v kombinaci s 3D tiskem) už v IKEM pomohla u více než stovky operací. Chirurgové se díky ní mohou lépe připravit na nejsložitější výkony u dětí i dospělých. Během 2 let fungování programu se podařilo metodu p...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
280 x [9%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
378 x [12%]
Chvíle ticha před začátkem dne
287 x [9%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
382 x [12%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
346 x [11%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
280 x [9%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
285 x [9%]
Pořádný oběd bez spěchu
274 x [9%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
285 x [9%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
295 x [10%]
Celkem hlasovalo : 3092

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková