První měsíc nového roku finišuje a k předčasnému konci se chýlí i řada předsevzetí. Nové návyky ne a ne zafixovat. Podařilo se vám dát dolů pouhých 20 deka, i když jste se chtěli zbavit 7 kilogramů... Nic se opravdu nestane samo od sebe! Nevíte si už...

Zdraví je to nejcennější, co můžeme mít. Řada lidí si bohužel neuvědomuje, že není automatickou součástí života. Zdravý životní styl, správná životospráva, to jsou témata, která se v posledních letech skloňují stále častěji. Hledají se nové způsoby, ...

Aby naše pleť vypadala stále jako když nám bylo dvacet je snem nejedné ženy. A tak se většina z nás snaží o pleť co nejvíce pečovat, dopřávat ji pravidelné čištění, hydrataci, ochranu a v neposlední řadě i omlazení a redukci vrásek. Pleť, respektive ...

Starý rok se ztrácí za horizontem a před námi je celý rok 2020, který otevírá celou řadu nových příležitostí, kterých se můžeme chopit, ale pozor a to, abychom si některé nepokazili… Jen málokdo si uvědomuje, že vše se odvíjí od jídla, a to vám potvr...

Nejen naše tělo a mysl, ale i naše vlasy dostaly přes dlouhou zimu pořádně zabrat. Jako by z nich každý kousek zimy vysával krásu, hebkost a lesk. A je to opravdu tak, protože na naše krásné vlasy působí mráz, horské slunce i čepice. Přišel tedy čas ...

S příchodem Nového roku máme tedece astavit „nový život“, ale všichi víme, že to není úplně tak jedoduché. Více než polovina lidí si už někdy dala nějaké to předsevzetí. Mezi nejčastější novoroční předsevzetí patří hubnutí a změna životního stylu. Pr...

Teplotní výkyvy jsou doslova rájem pro množství bakterií a vírů, které odevšad útočí na naši imunitu, stejně jako zvýšený stres, se kterým se každý den setkáváme při plnění povinností v práci či v soukromí. A právě oslabená imunita je důvodem, proč j...

Během zimních měsíců bývá cestování v MHD pro každého z nás vcelku náročné. Těžký vzduch, zamlžená okna, ohmataná držadla v MHD a kašlající, kýchající a posmrkávající spolucestující, jsou běžnou každodenní rutinou cest do práce a z práce. Přechod ze ...

Většina žen si bez kulma, žehličky ani fenu nedovede představit většinu dnů. Změní totiž naše image vcelku snadno, ale bez ochrany jsou vlasy vystaveny nebezpečnému vlivu tepelného poškození. Ale vzdát se zcela těchto nástrojů? Vždyť díky nim můžeme ...

Co vše může rozhodnout o kvalitním vztahu? Společné usínání a probouzení patří mezi ty momenty, které mohou rozhodnout o mnohém. Blízkost milované osoby přitom nemá jen sexuální podtext, důležitá je především pro harmonii a pohodu, která by při odlou...