Mezinárodní diskusní fórum Meltingpot patří k nejvýznamnějším akcím svého druhu nejen v Moravskoslezském kraji, ale i v České republice. Od svého vzniku v roce 2016 bývá tradičně součástí multižánrového hudebního festivalu Colours of Ostrava. Letošní...
Dne 20. listopadu jsme si i letos připomněli světový den dětí, který známe také jako výročí Úmluvy o právech dítěte. Den, kdy si máme připomenout, že i děti mají svá práva. Na porušování jejich práv je nutné upozorňovat, a to hlasitě. Česká republika...
Popáleniny patří k nejčastějším poraněním, která vzniknou během vánočních svátků a novoroční noci. Záchranáři v tomto období každoročně vyjíždějí ke stovkám lehce i těžce zraněných pacientů. Na co si dát pozor? A jak postupovat, dojde-li k úrazu? K ...
Nejkrásnější období roku je konečně tady! Vánoční klid, harmonii a pohodu s blízkými nám může narušit jen jediná věc. Nekonečně sladké dobroty, které si většinou vyžádají daň na naší postavě, kterou se snažíme během roku držet. Sladké k Vánocům patří...
Nedílnou součástí štědrovečerní tabule je rozhodně rybí polévka, jejímž základem je samozřejmě poctivý rybí vývar. A pak už je to jen na vás, jak moc popustíte uzdu své fantazie a doplníte další ingredience. Nebo do jaké míry se necháte inspirovat na...
Skvělým vánočním překvapením, kterým potěšíte srdce i chuťové buňky všech milovníků výtečné kávy, je volně stojící kávovar Miele CM 5710 Silence. Plně automatický přístroj si vás získá komfortním ovládáním, užitečnými funkcemi i elegantním designem. ...
Tento rok byl pro všechny velice náročný, a tak se těšíme, že alespoň o svátcích v kruhu nebližších na chvíli vydechneme a zažijeme pohodovou a uvolněnou atmosféru. Tu si můžeme vychutnat i s oblíbeným koktejlem, na jehož přípravu využijeme čerstvou ...
Letošní vánoční čas obohatí výjimečný astronomický jev, bude možné spatřit opravdovou Betlémskou hvězdu. V den, kdy začíná astronomická zima, tedy v pondělí 21. prosince 2020, pozdvihněte asi tak v 16 hodin a 30 minut hlavu k jihozápadnímu obzoru, ne...
Slyšeli jste už někdy výraz Beautification? Nejvýstižněji by se do češtiny dal přeložit jako zkrášlování. Je to výraz, pod který plastičtí chirurgové schovávají různé drobné úpravy obličeje, které mají za úkol ho – jak již název napovídá – zkrášlit. ...
Dárky, které dávají smysl jsou vždy ty nejlepší... Přes šest tisíc kusů dezinfekčních sprejů Anti-COVID, věnovala česká kosmetická společnost Dermacol Fakultní nemocnici Královské Vinohrady a Fakultní nemocnici Motol v Praze. Zásilka putovala také do...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
30 x [11%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
24 x [9%]
Chvíle ticha před začátkem dne
22 x [8%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
28 x [10%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
27 x [10%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
26 x [9%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
34 x [12%]
Pořádný oběd bez spěchu
25 x [9%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
31 x [11%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
28 x [10%]
Celkem hlasovalo : 275

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková