Zapomeňte na to, že zdravé nemůže být dobrá nebo, že dieta nemůže chutnat. Ochutnejte týdenní balíčky Chia Shake a lahodné sladké chuti, která vám navíc dodá energii a pomůže s hubnutím naprosto propadnete. Jak název napovídá, jednotlivé pokrmy jsou...
Kustovnice čínská neboli goji je v historii čínské medicíny využívána již od nepaměti. Plody této zázračné rostliny, v himálajském podhůří přezdívané jako „bobule štěstí“, obsahují nepřeberné množství aminokyselin, minerálních látek a vitamínů, které...
Podpora imunity je důležitá nejen v období zvýšeného výskytu viróz, ale i tehdy, chceme-li svůj organismus podpořit a dodat mu důležitou energii. Osvědčeným způsobem, jak toho docílíme, je zaměřit se na stravu bohatou na důležité vitamíny a minerály....
Trpělivosti máte dost, ale vaše vlasy ne a ne dorůst? Moc dobře víte, že rostou, protože na novou barvu musíte chodit každých 6 týdnů, ale délka zůstává pořád stejná… Nebo vás trápí baby vlásky kolem obličeje, které jsou pořád ve své dětské fázi a ne...
Pitný režim je důležitý a létě obzvlášť. Kolik tekutin by naše tělo mělo během dne přijmout? Udává se, že během dne bychom měli vypít na 1 kilogram tělesné váhy 30 mililitrů vody. Kdo z vás to dodržuje? Pokud zapomínáme na dodržování správného pitnéh...
Co byste řekli na líčidlo, které v kabelce nezabere víc místa než rtěnka, ale kromě rtů s ním lze zvýraznit i jiné části obličeje? Geniální multilíčidlo Nudies All Over Face Color od Nudestix je přesně takové a krom toho je i voděodolné, takže pro př...
Pražské centrum Markin, specializující se na kompletní ošetření celého těla, představuje ideální variantu pro každého, kdo si cení svého zdraví a vzhledu. Mimo estetických zákroků eliminujících estetické i nedostatky, omlazující procedury, gynekologi...
Vedle krásné a zdravé pokožky je příroda to, na čem nám opravdu záleží. Právě proto začínáme balit naše produkty do nádob a obalů, které jsou vyrobeny z ekologických a udržitelných materiálů. Věděli jste, že přestože poctivě třídíme odpad, celosvěto...
Indulona zpevňující Indulona zpevňující krém na ruce a nehty poskytuje pokožce intenzivní péči, posiluje suché a lámavé nehty. Obsahuje bambucké máslo a arganový olej, který pozitivně působí na pružnost nehtů a strukturu kůže. Výtažek z levandule do...
Češi jsou vyhlášení turisté. Již v roce 1888, v dobách Rakouska-Uherska, vznikl Klub českých turistů a naše značení husté sítě turistických stezek je vzorem pro mnohé zahraniční státy. Není proto divu, že když se k nám ze severu Evropy dostaly nordic...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
131 x [9%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
139 x [10%]
Chvíle ticha před začátkem dne
131 x [9%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
142 x [10%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
139 x [10%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
133 x [10%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
145 x [10%]
Pořádný oběd bez spěchu
137 x [10%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
145 x [10%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
148 x [11%]
Celkem hlasovalo : 1390

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková