Kdo by netoužil po krásném hollywoodském úsměvu? Ale není to samozřejmost! Kromě životního stylu, kde efekt zářivých zubů lehce kazí kouření či pití kávy, je stěžejní i důsledná hygiena. Nejde však jen o čištění zubů dvakrát denně, ale především prav...

Menopauza je naprosto přirozeným procesem v životě každé ženy, ale málokterá  se s jejím příchodem v klidu srovnává. Po čtyřicátém roce života se nemá žena důvod cítit se staře, ale návaly horka, nadměrné pocení, nespavost, roztržitost i výkyvy nálad...

Už jsme si zvykli, že v ročním období, kdy je málo slunce, málo světla a málo stupňů Celsia, je mnohem více kašle, kýchání, rýmy a jiných projevů nemocí. Opravdu to však souvisí pouze se zimou? Co rozhoduje o tom, zda onemocníme? V první řadě (ne)sc...

V průběhu našeho života řešíme řadu situací, týkajících se našeho zdraví. Dbáme na zdravý životní styl, nekouříme, snažíme se omezit tučné výrobky, do jídelníčku zařazujeme více ovoce, zeleniny a luštěnin. Chodíme na pravidelné lékařské prohlídky, ně...

Nevypořádané dětské strachy nás mohou provázet po celý život. Jaro je ideální čas na naši vnitřní inventuru, udělání si pořádku v sobě i okolo sebe. Počasí je stále ještě nevyzpytatelné, a tak není nic lepšího, než usednou s knihou. A jakou vybrat, k...

Ne náhodou je narození Jana Ámose Komenského spojené se svátkem pedagogů. Den učitelů si připomeneme již tento čtvrtek. Škola hrou je známý učební koncept, který pochází ze 17. století. Dodnes platí, že výuka ve školách by se měla odehrávat jako na p...

Nedostatek pohybu a především strava plná smažených pokrmů, cukrů a alkoholu mají za následek, že se nám tělo rychle a nehezky zakulacuje. Nastartovat zdravý režim a shodit vše, co na svém těle nechcete, přitom není žádná věda! Pokud chcete s kily o...

Máte křečové žíly a máte obavy ze zákroku? Nemusíte! V dnešní době vás operace nijak neomezí a viditelné známky operace mizí již po dvou týdnech. Operace žilních uzlů vám nezajistí jen krásnější nohy, ale zbavíte se především rizika zánětů žil, hrozb...

Slovo imunita pochází z latinského immunis, což znamená nezatížený nebo nedotčený. Imunitní systém nás tedy chrání před všemi cizími organismy, které jakýmkoliv způsobem vstupují do našeho těla. Imunita nás tedy dělá v podstatě nedotknutelnými. Laic...

Brýle nosí kolem šesti milionů Čechů a téměř každý člověk nad 40 let potřebuje brýle na čtení. Za brýle a kontaktní čočky Češi každý rok utratí přes čtyři miliardy korun. Optikám se tak v Česku daří – jejich zisky rostou a stále přibývají nové. Od ro...