Chcete, aby byly vaše děti zdravé? Aktivně je veďte k pohybu. Děti rozhodně ke sportu či cvičení nenuťte, snažte se je především motivovat a povzbudit. Pokud jim dáte dobrý příklad, vyberou si sport samy, který je bude nejvíce bavit. Nezapomínejte, ž...
Pánovi hor byla ve Vrchlabí oficiálně předána kniha s podpisy lidí v souvislosti s aktivitou „Za Krkonoše bez odpadkoušů“, u jejíhož zrodu byl ministr životního prostředí Richard Brabec spolu s pracovníky Správy KRNAP. K závazku „Co si do hor přinesu...
Ticket Restaurant® Card Index: Restauratéři v regionech už se nebojí zdražování. Cenový náskok Prahy a Brna je ale stále velmi výrazný. Útraty lidí za obědy rychle stoupají. Tahounem růstu v posledních měsících ale překvapivě nejsou Praha nebo Brno,...
Učený z nebe nespadl, to všichni víme. Když se něco učíme, děláme při tom chyby, které dokážeme časem rozpoznat a vyhnout se jim. Je ale také několik zbytečných kiksů, které se běžně opakují u spousty začínajících fotografů – ať už je jejich cílem pě...
Hubnutí prý vlastně není žádná věda. Nezbytné je však naučit své tělo, aby spalovalo tuky a budovalo svaly. Jak toho dosáhnout? Máme pro vás skvělý tip! Lucie díky tomu zhubla 14 kilo. Luciu Javorčekovou (33) k držení diety přivedla touha zeštíhlit...
Neon Run se koná poslední prázdninový den v Praze na Vypichu. Tento netradiční závod není tak moc o rychlosti, ale spíše o zážitkovém běhu přes neonové zóny. Akce je určena pro všechny generace, pohlaví, ale i celé rodiny s dětmi. Neon Run je pětik...
Máte strach, že všichni ostatní mají více sexu než vy? Není divu, vždyť průměrné množství sexu neustále klesá. Méně než polovina lidí má sex jednou týdně. Nejnovější výzkum ve Velké Británii, který analyzoval sesbíraná data 34 000 mužů a žen žijícíc...


Který malý každodenní rituál vám letos nejvíc zvedl náladu
Ranní káva připravená přesně tak, jak ji miluju
236 x [9%]
Krátká procházka, která mi vyčistí hlavu
328 x [12%]
Chvíle ticha před začátkem dne
238 x [9%]
Oblíbený parfém, který mi dodá sebevědomí
339 x [13%]
Hudba, která mě naladí do správné energie
295 x [11%]
Malý beauty rituál, který mi udělá dobře
235 x [9%]
Pár minut čtení něčeho, co mě inspiruje
244 x [9%]
Pořádný oběd bez spěchu
235 x [9%]
Večerní sprcha, která smyje celý den
241 x [9%]
Krátký telefonát nebo zpráva od někoho blízkého
253 x [10%]
Celkem hlasovalo : 2644

„Zdá se mi být až poněkud absurdní, že naším největším nepřítelem může být naše vlastní ego. Je to totiž racionální složka, která je podřízena především našemu svědomí a sociálním vazbám. Výsledkem tohoto hierarchického systému je naše chování. Ať chceme nebo ne, je to prostě tak. Zdravé ego je u člověka vždy rozpoznatelné, protože takový člověk se opírá o své emoce, aby porozuměl především sám sobě a prostředí, ve kterém žije a pracuje.“
Lenka Žáčková